ผมสูง 175 หนัก 68 อะครับแต่เป็นขึ้นรูปร่างผอมกินเท่าไรก็ไม่อ้วนขึ้น แล้วปัจจุบันก็ทำงานแล้ว พยายามออกกำลังกายแต่ก็ไม่ค่อยมีเวลากว่าจะเลิกงานก็มืดบวกขี้เกียจอีกแต่ตอนนี้ผมอยากเริ่มจริงจังแล้ว อยากดูดีขึ้นแต่ไม่ต้องถึงขั้นหุ่นแบบนายแบบอะครับ ผมควรเริ่มยังไงดี มีฟิสเนสราคาย่อมเยาว์แนะนำไหมครับ ผมทำงานอยู่แถวสีลม แต่พักอยู่แถวยูเนี่ยนมอล์ อยากขอคำแนะนำหรือถ้าเล่นเองที่หอผมควรทำไงบ้าง ผมไม่มีความรู้ด้านนี้เลย พอพยายามอ่านจากหลายๆที่ก็ยังงงๆ จับจุดไม่ถูก ไม่รู้จะเริ่มยังไง ฮ่าๆๆ  เลยอยากมาขอคำแนะนำจากพี่ๆเพื่อนๆ