รู้สึกผิดมากค่ะ มาตบะเเตกตอนกลางคืนซะงั้น


อยากรู้ว่า


1. ถ้าตบะเเตกตอนกลางคืน เเล้วตอนเช้า นน. ขึ้นมา 0.8 กก. นี่ถือว่าเยอะหรือเปล่าคะ ?

2. ปกติสาวๆ ถ้าตบะเเตก นัำหนักขึ้นกันเท่าไรหรอคะ ?

3. ใช้เวลากี่วัน ถึงเอาน้ำหนักลงเท่าเดิมได้บ้างเอ่ย  ?





ขอบคุณค่ะ