เราสงสัยค่ะ ว่านมพ่องมันเนยเนี่ย สมมุติ แกลอนนึง 2 ลิตร 1,400 แคล
ถ้าเรากิน 1/3 แกลอนก็แก้วกว่าๆ ประมาณ 500 แคล

เรากินมาม่าไม่ดีกว่า 2-3 ร้อยแคลเอง อิ่มกว่าด้วย

เราเพิ่งลดน้ำหนัก อวบหน่อยนึง เลยไม่ค่อยมีความรู้ ขอสอบถามหน่อยนะคะ