เป็นมนุษย์กินจุค่ะ ถ้าปล่อยให้ท้องว่างหิวกินไม่อิ่มนี่จะตบะแตกทันที เลยต้องหาอาหารที่กินได้จนกระเพาะใหญ่ยักษ์
ของ จขกท กินได้จนอิ่มแต่แคลต่ำไม่อ้วนมาแชร์เพื่อนๆ ที่กำลังลดความอ้วนอยู่ และขอไอเดียร์อาหารแคลต่ำที่เพื่อน
ทานตอนลดน้ำหนัก ใครมีเมนูดีๆช่วยนำเสนอด้วยค่ะ จะเป็นพระคุณยิ่ง
เมนูของเราค่ะ
1.ฟักทองนึ่งฟักทอง 100 กรัม ประมาณ 25 แคล กินโลนึง 250 แคลอยู่ท้องดี แต่คนกระเพาะร้อนอาจท้องผูก และกินแล้วหิวน้ำ
2.ผักกาดแก้ว จิ้มน้ำจิ้มซีฟู้ด หรือน้ำสลัดโชยุญี่ปุ่น
3.เห็ดเข็มทอง 100ิ กรัม 26 แคลทำซุปแบบซุปกาญี่ปุ่น ชอบกินซุปค่ะ มีซุปผงปลาโอขายสำเร็จรูป
หรือซุปปลาโอขวดของแม็คโครก็อร่อยใส่ต้องหอมนิดหน่อย ตระกูลเห็ดแคลน้อยมากกอร่อยมากไม่ชอบเห็ดเข็มทองก็เห็ดอย่างอื่น
4.แกงจืดฟักเขียวใส่เห็ดหอมโครงไก่ ฟักแคลน้อยมาก 100 กรัม สิบกว่าแคลเองค่ะ
5.มะเขือเทศราชินีอร่อยค่ะ
6.แตงไทย