คือ จขกท. อยากทราบค่ะว่า สาวๆ ที่สูงเกิน 175 ซม. เนี่ย เขามีน้ำหนักันกี่กิโล สัดส่วนเป็นยังไงอ่ะคะ
โดยส่วนตัวแล้ว จขกท. สูง 178 ซม. ค่ะ ปกติหนัก 68 กก. แต่ช่วงนี้ออกกำลังกาย t25 มาได้ 4 วันแล้ว แต่น้ำหนักดันขึ้น มาเป็น 70 กก. (กินปกตินะคะ) รู้สึกทดท้อมากกก อีกทั้ง สัดส่วนเรามันไม่โอเคอ่ะ แขนก็ใหญ่ รอบเอวนี่เลขสามสิบต้นๆ สะโพกก็ใหญ่ โชคดีที่ขาไม่ใหญ่มาก หลายๆคนจะชอบทักชอบเรียกเราว่า ตัวใหญ่ ไรงี้ รู้สึกแสลงใจกะคำนี้มากเลยค่ะ (แต่เริ่มชินละ 555)
เราเลยอยากถามอ่ะค่ะ ว่าสาวๆที่สูงเกิน 175 แต่ละคนนี่น้ำหนักเท่าไหร่ สัดส่วนอะไรยังไง คืออยากมีแบบ target ให้ตัวเองเอาไว้มีกำลังใจในการลดน้ำหนักอ่ะค่ะ
ปล.อ้อ ใครอยากแชร์วิธีลดหุ่น ลดความอ้วนสำหรับ ผญ ตัวใหญ่แบบ จขกท. ไว้เป็นวิทยาทานจะดีมากเลยค่ะ อิอิ