อยากลดสัดส่วนต้องทำไงคะ

คือหนูเป็นคนกระดูกเล็กนะ หนูหนัก 50 กก. สูง 155 ซม. แต่ว่าสัดส่วนหนูไม่โอเคอ่ะ ทั้งต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง(ไขมันเยอะมาก)
รวมถึงหน้าหนูด้วย 555 (หน้าบาน) ที่จริงหนูเป็นคนหน้าเล็กนะ แต่ที่มันบานเพราะมีแต่เนื้ออ่ะ มันมาจากไหนก็ไม่รู้ร้องไห้ร้องไห้ แถมมีเหนียงอีก
แบบว่าบวมไปทั้งตัว คือหนูไม่โอเคอ่ะ เวลาที่ต้องถ่ายรูปกับเพื่อนแล้วรู้สึกหน้าใหญ่ ตัวดูบวมอีก หนูก็ไม่รู้ว่าหนูควรเริ่มออกกำลังกายด้วยวิธีไหน จะออกไปวิ่งเพื่อลดน้ำหนักดูมั้ย อยากให้ผู้รู้ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ เปิดเทอมหนูก็จะขึ้นปวส.แล้ว ใส่กระโปรงทรงเอด้วยอมยิ้ม08 หนูเลยอยากมีช่วงเอวที่เล็ก และต้นแขนที่น้อยๆ อยากได้แค่นี้จริงๆ ถามผู้รู้นะคะ ช่วยแนะนำหนูทีร้องไห้

ขอบคุณล่วงหน้านะคะอมยิ้ม17อมยิ้ม02
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่