นอนมากผิดปกติมีปัญหาไหมคะ?

กระทู้คำถาม
เรื่องมีอยู่ว่า เราทำงานคืนหนึ่งแล้วเผลอหลับบนพรมใกล้เตียง พอตกเย็นอีกวันมีอาการจาม บ่อยมาก ตั้งแต่วันพฤหัส จนถึงวันนี้อาการจามลดลงคะ แต่ว่ามีอาการง่วงนอนมากขึ้น ปกติถ้าเรานอนตอน4ทุ่ม จะตั้งนาฬิกาปลุกขึ้นมาทำงานตอนเที่ยวคืนคะ
แต่ว่าหลังจากมีอาการจาม จนถึงตอนนี้ เรานอนตอน4ทุ่ม และ ตื่น6โมง หลับสนิทเลยคะ ไม่เท่านั้นคะ พอกลับมาถึงห้องเวลา บ่าย2โมง เราตั้งใจจะพักสายตา1ชั่วโมง เพราะโดยปกติถ้าหลับเวลานี้เราจะหลับได้เพียวชั่งโมงเดียวคะ แต่ตอนนี้หลับยาวถึง5ชั่วโมง ทั้งที่กลางคืนก็นอนพอ เพราะนอนตั้งแต่4ทุ่มแถมตื่น6โมงเช้า ไม่ทราบว่ากรณีแบบนี้ควรทำอย่างไรดีคะ? เรารู้สึกง่วงเหมือนเพลียมากๆหัวถึงหมอนหลับได้เลย ไม่รู้เป็นอะไร
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่