สวัสดีครับ ผมชอบเล่นฟุตบอลเป็นชีวิตจิตใจเลย แต่ก็ไม่ได้เล่นเก่งอะไรหรอกครับ เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาก็ไปเตะกับ เพื่อน ๆ ที่สนามหญ้าเทียม แล้วใส่ สตัทสำหรับเตะบอลธรรมดา พอเล่น ๆ ไป สักพัก มีอาการปวดที่ข้อเท้า แต่ยังเดินได้ วิ่งได้ปกติครับ แต่ เตะหลังเท้าไม่ได้เลย เตะแปได้อย่างเดียว คือถ้าเตะหลังเท้า จะมีอาการปวดมาก ปวดแบบไม่มีแรงเตะเลย แต่ พอนั่งสักพักก็ วิ่งได้ เดินได้ ปกติครับ
   กลับบ้านมาก็ใช้ชีวิตปกติ หายามาพ่น มานวด แล้วก็ ซื้อยาแก้กล้ามเนื้ออักเสบมาทาน แต่ใจผมยังอยากไปเล่นบอลอยู่ ก็ เลยอยากรู้ ว่าถ้าจะเล่นได้ให้ปกติ คือรักษาให้หายขาด เตะหลังเท้าแรง ๆ ได้เหมือนเดิมนี่ผมต้องพักรักษาตัวนานเท่าไหร่ครับ คือผมไม่อยากหยุดนานเพราะเสียดายแรงครับ กว่าจะเล่นจนอยู่ตัว ปรับตัวได้ ต้องใช้เวลาพอสมควร ถ้า หยุดเล่นนาน ๆ แล้วกลับไปเล่นใหม่กลัวจะไม่เหมือนเดิม
  ใครมีประสบการณ์ เจ็บ แบบผม แชร์ให้อ่านหน่อยครับ ว่าแต่ละคนมีวิธีการรักษาตัวเอง ยังไงครับ คืออยากกลับไปเตะบอลไว ๆ อ่ะครับ
ขอบคุณครับ