หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
resistance band ที่ใช่เล่น pull up นี่หาซื้อที่ไหนยี่ห้อไหนดีครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
เครื่องออกกำลังกาย
จะเอามาเล่นแบบใน clip น่ะครับแต่กลัวว่ามันจะขาด....แบบว่าถ้าไม่ใช่ยังดึงไม่ขึ้นครับจะทำเป็น negative เซตหลังๆก็หมดแรงเร็วเกินรู้สึกเหมือนไม่ค่อยได้อะไรครับเห็นแบบนี้เค้าบอกว่าเหมาะกับคนพึ่งเล่นบาร์ที่สุด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดึงข้อ pull up 20 ที ใน1ปี
ผมอยากสอบถามหน่อยครับว่าผมสามารถดึงข้อหรือ pull up 20 ทีภายใน 1 ปีได้ไหมครับเริ่มต้นจากที่ไม่สามารถดึงได้เลยสักครั้ง
สมาชิกหมายเลข 7480353
การเลือกซื้อ Resistance Band น้ำหนักที่เหมาะสม
อยากถามคนที่เคยใช้ Resistance Band หน่อยครับ คือ ผมจะซื้อมาใช้ แบบจับสองข้างแล้วดึง กับยึดสองข้างแล้วดึงแบบ cross แต่ไม่แน่ใจว่าควรใช้น้ำหนักเท่าไรดี มันมีแบบหนักเบาและปานกลาง ซื้อเบาเกินไปก็จะไม่ช่วย
JinHyun
เรื่องการเล่นแขนด้วย resistance band
จริงๆแล้วผมชอบบอดี้เวทมากกว่า ทีนี้อย่างการเล่น หลังแขน หรือส่วนอื่นบางท่าจะต้องใช้ lat pull ไม่ทราบว่าใช้ resistance band แทนจะเวิคมั้ยครับ
กาแฟดำมันขม กาแฟนมมันหวาน
pull up ไม่ขึ้นควร ?
ถ้าเรา pull up ไม่ขึ้นแต่อยากทำได้ระหว่าง - กระโดดแล้วทำ pull up ให้คางเลยบาร์ กับ - โหนแล้วทิ้งตัวแล้วดึงตัวขึ้นได้แค่ไหนแค่นั้น คางไม่เลยไม่เป็นไร สองแบบนี้ แบบไหนจะทำให้กล้ามเนื้อพัฒนาได้ดีกว่า จ
สมาชิกหมายเลข 2102573
ออกกำลังกายที่ฟิตเนส VS บ้าน
เพื่อนๆชอบออกกำลังกายที่ฟิตเนส หรือที่บ้านมากกว่ากันครับ รบกวนขอเหตุผลประกอบด้วย เนื่องจากผมกำลังจะตัดสินใจว่าจะเลือกแบบไหนดี ขอบคุณมากๆครับผม
bawkarn
ช่วยเลือกนาฬิกา Smart Watch หน่อยครับ
สวัสดีครับตามหัวกระทู้เลยครับ พอดีไม่เคยใช้และขาดความรู้มากๆครับ แต่อยากลองมาซื้อติดตัวไว้ที่ดูไว้มีประมาณ 3 รุ่นครับ 1.xiaomi Redmond watch 2.xiaomi smart band 3.huawei watch ขอลองดูเป็นสามตัวนี้ก่อน
สมาชิกหมายเลข 7787194
สอบถามเรื่อง Resistance band ครับ
ผมเป็นคนผอมครับต้องการเล่นเพื่อสร้างกล้ามเนื้อนี่เหมาะรึเปล่าครับ พอดีมีคนแนะนำมา แล้วจะรู้ได้ไงว่าควรซื้อแรงต้านเท่าไหร่ มียี่ห้อไหนแนะนำ ราคาไม่สูงมาก ขอบคุณมากค๊าบ
สมาชิกหมายเลข 1051718
สวัสดีครับ จะขอสอบถาม เรื่อง ความหนักของ ยาง resistance band
ที่ บอกว่า 1 เส้น มีน้ำหนัก กี่กิโล กี่ปอนด์ เข้าวัดจากอะไร ความตึง ของยางที่เรายืดจนสุด หรือว่า ถ้าจะให้น้ำหนัก เท่ากับ ฉลาก บอก ต้อง พับครึ่งแล้ว แล้วด
สมาชิกหมายเลข 7051618
อยากให้หัวเสาไทยฝึกตีบอลโครงสร้าง spike 2.80 เมตรขึ้นไป ดูมีปัญหาสำหรับสาวไทยมากที่ต้องเอาตัวรอดจากบล็อค 4 มือ
ฝึกตีบอลโครงสร้างแม่น ๆspike 2.80 เมตรขึ้นไป ดูมีปัญหาสำหรับสาวไทยมากที่ต้องเอาตัวรอดจากบล็อค 4 มือ ชินกับการตีบอลวายมุมกด พึ่งพามือเซตดึงบล็อคให้มาตลอด เข้าเร็ว + กระโดดสูงไว้ก่อน จะเห็นมุมตีท
สมาชิกหมายเลข 8051471
ผมมีปัญหาในการควบคุม BLDC โดใช้ ESC และสั่งผ่าน Arduino อีกทีครับ
ตอนนี้ผมต่อสาย ESC เข้าช่อง pin ที่ส่งสัณญาณ PWM ของ arduino ครับ แต่ทีนี้ผมลองเขียน ให้มอเตอร์หมุนโดยใช้ ค่าที่อยู่ในช่วง 1000-2000 ครับ แต่มันเกิดปัญหาที่ มอเตอร์มันไม่เกิดการหมุนเลยครับแต่เกิดเสียง
สมาชิกหมายเลข 3895465
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
resistance band ที่ใช่เล่น pull up นี่หาซื้อที่ไหนยี่ห้อไหนดีครับ