ผมเป็นคนทำงานครับ เวลาทำงาน ก็ ๐๕.๐๐ - ๑๘.๐๐ ทุกวัน
แต่ดีอย่างหนึ่งว่า วันหยุดสามารถหยุดติดต่อกัน ๓-๔ วันได้สบาย ๆ

คืองี้ครับ
ผมมีอาการใจสั่น หัวใจเต้นแรงมาก ทุกครั้งที่ ดื่มกาแฟ หรือ นอนน้อย
จะเป็นอยู่อย่างนี้ทั้งวันครับ ดื่ม ๆ หยุด ๆ แต่บางวันง่วงมากก็จำเป็นต้องดื่ม เพราะน้อยครั้งที่ผมจะหาของเปรี้ยว ๆ มาทาน

วิธีแก้ของผมคือ

๑.ดื่มน้ำเยอะ ๆ
๒.กินอะไรก็ได้ให้มันเข้าไปอยู่ในกระเพาะอาหาร (เผื่อจะหาย)
๓.แอบงีบ

แต่ไม่รู้ทำไมนะครับ
ทราบอยู่ว่าดื่มกาแฟ หรือ นอนน้อยมันจะทำให้ร่างกายผมไม่ปกติอย่างนี้ แต่ผมก็ยังมีความจำเป็นบางประการ
อีกอย่างหนึ่ง สุขภาพร่างกายของผมก็ไม่ดีเอาเสียเลย

อ่อ!!! สาเหตุที่ผมนอนน้อย คือ นอนหลับไม่สนิทในเวลากลางคืน

เพื่อน ๆ มีวิธีแนะนำบ้างไหมครับ


ขอบคุณทุกท่านครับ