เล่นบาสกระโดด วิ่ง มากๆแล้วปวดกระดูกที่ขาครับ

คือว่าผมไปเล่นบาสแล้วมันมีทั้งวิ่ง ทั้งกระโดด คือแล้วพอเล่นมาติดๆกัน มันจะเริ่มออก อาการปวดขา ปวดกระดูกครับ ปวดขึ้นมาตั้งแต่บนข้อเท้าเลยครับ ไปหาคลีนิกหมอกระดูก เขาบอกว่า ออกกำลังกายเยอะเกิน เลยอยากทราบว่ามีใครที่เป็นแบบผมบ้างมั้ยครับ แล้วมีวิธีรักษายังไงครับ

ปล. เพิ่งเคยโพสพันทิปครั้งแรก ครับ เรียบเรียงคำพูดไม่ค่อยถูก
ปล2. เป็นมาได้หลายปีละครับ เวลาเล่นบาส ถ้าได้พักสักสองสามวันก็จะหาย แต่พอกลับมาวิ่งมาเล่นกีฬาก็จะปวดเหมือนเดิม
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 6
เมื่อก่อนผมเคยเป็นบ่อยๆ เล่นเสร็จเหมือนจะเจ็บๆ ที่กระดูก บริเวณหน้าแข้ง
ช่วงที่เจ็บ เวลาเดินจะเจ็บแปล๊บๆ บริเวณหน้าแข้ง เอามือรูดๆ ก็รู้สึกได้เหมือนกัน
ความรู้สึกคนละอย่างกับเจ็บกล้ามเนื้อ

ช่วงนั้นอายุ 20 21 นั่นแหละ ใส่แต่นันยางเล่นบาส เพราะไม่ค่อยมีเงิน
พอหลังจากนั้นเริ่มซื้อรองเท้าบาสมาสลับใส่กับนันยาง (เพราะกลัวพังเร็วเลยสลับกันใส่)
ก็เห็นได้ชัดว่าอาการเจ็บที่หน้าแข้งหายไปเลยช่วงที่ใส่รองเท้าบาส
หลังจากนั้นก็บ้าซื้อรองเท้าบาสที่ลดราคา แล้วก็ใช้รองเท้าบาสอย่างเดียวเลย
(ตอนหลังเอ็นเข่าฉีกด้วย เลยไม่หันกลับไปใส่นันยางอีกเลย หัวเราะ)

ปัจจุบันอายุ 33 ไม่เจ็บหน้าแข้งอีกเลย แต่เจ็บเข่าแทน ฮ่าฮ่าฮ่า
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่