เคยได้ยินว่ากล้ามเนื้อหนักกว่าไขมัน เลยสงสัยว่าผู้หญิงที่ร่างกายส่วนใหญ่เป็นกล้ามเนี่ยน้ำหนักเท่าไหร่กันคะ
คือเราเป็นคนที่กล้ามเยอะมากๆตั้งแต่เด็กค่ะ
มีกล้ามทุกส่วนเลยค่ะ ทั้ง abs ทั้งกล้ามอก (ขยับอกได้เหมือนผู้ชายเล่นกล้ามเลยค่ะ ToT) กล้ามขา ทุกอย่าง ทั้งๆที่เราไม่ได้เล่นกล้ามเลยนะคะ
เราสูง 165 หนัก 56 ค่ะ ซึ่งเวลาบอกเพื่อน เพื่อนก็จะทึ่งมากก แบบทำไมหนักอย่างงี้แก ลดเดี๋ยวนี้เลยนะ!
จนทุกวันนี้เราไม่กล้าบอกน้ำหนักกับใครแล้วค่ะ
เราพยายามลดแล้ว แต่ไม่รอดเลยค่ะ
เราไม่กินข้าวเย็น ไม่กิน carb ออกกำลังกาย(นิดหน่อย) แต่ก็ไม่เบาลงเลยค่ะ มีแต่หนักขึ้นไปอีก T_T

ร่างกายเราผิดปกติรึเปล่าคะ
แล้วใครมีวิธีการลดช่วยแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ