พวกถั่วแระตามรถเข็น ที่ชอบขายคู่กับถั่วลิสงต้ม
แล้วก็โดยเฉพาะถั่วแระญี่ปุ่นแช่แข็งในเซเว่นอะค่ะ
เราชอบกินมากเลย เข้าเซเว่นทีไรก็จะหยิบตลอด
พออ่านด้านหลังซองแล้วก็เจอว่าใส่ "เกลือบริโภคเสริมไอโอดีน" ด้วย

แล้วในถั่วแระญี่ปุ่น (อันนี้เสิร์ชจากกูเกิ้ล)
มี Isoflavones
วิตามิน A, B, C และ K
ธาตุเหล็ก, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส, เบต้าแคโรทีน

เลยกังวลว่าถ้ากินมากๆ เกลือและสารอาหารในถั่วจะส่งผลเสียต่อร่างกายยังไงคะ ?
กินบ่อยๆแทนของขบเคี้ยว ได้มั้ย ? ขอบคุณมากๆ ค่ะ