ผู้หญิงส่วนมากชอบคิดว่า เล่นเวทแล้วกลัวกล้ามขึ้น แขน ขา น่อง ใหญ่ หารู้ไม่ว่าจริงๆ แล้ว ยิ่งเล่นยิ่งกระชับ หุ่นดี เฟิร์ม แต่ต้องบวกกับโภชนาการที่ดีด้วย

แต่สาเหตุที่ทำให้แขนขาใหญ่จริงๆ คือการกิน ยิ่งพวกขนมหวาน ฮันนี่โทสต์ ชาไข่มุก กินกันนัก กินเข้าไป ร้านเต็มตลอด กลับไม่กลัว (งงมั้ย )

เวลาใส่แขนกุด ขากุด เอวลอย หุ่นไม่อ้วนมาก แต่ต้นแขน ต้นขา พุง ตูดนี่ย้วยเชียว เดินทีกระเพื่อมๆ มีเซลลูไลท์ด้วย 555   ยิ่ง 20-30 ขึ้นไปนะอย่าให้พูด ว่าไปเหมือนปากร้ายว่าผู้หญิง แต่อยากจี้ใจดำอ่ะ ว่าความเชื่อแบบปากต่อปากอ่ะมันผิด เปลี่ยนความคิดใหม่ได้แล้ว

ความเชื่อผิดๆ มากมาย เช่น
- เล่นเวทแล้วแขนขาใหญ่
- ซิทอัพลดพุง! (อยากย้อนถามว่าถ้าหน้าอ้วน เหนียงยาน จะเล่นท่าไหน?)
- ความร้อน เหงื่อออก ซาวน่า ลดไขมัน (ให้ดีเอาไฟเผา หรือเอาเทียนลนคาง เอาน้ำมันออกมาดีมั้ย?)
- กินมื้อเย็นแล้วอ้วน อดมื้อเย็นแล้วผอม อดอาหารแล้วผอม