ช่วงยี้ จขกท งานรัดตัว ปวดหัวใจ แต่ยังอยากสุขภาพดีค่ะ ช่วงนี้กินไข่ต้มกับสลัดบ่อยมากเพราะ เตรียมง่าย คลีน ประหยัด แต่บอกตรงๆว่าเบื่อมากถึงมากที่สุดค่ะ

อยากขอความอนุเคราะห์จากเพื่อนๆในพันทิปช่วยแนะนำเมนูอาหารคลีนไว้เป็นทางเลือกที่สามารถเตรียมได้ง่าย อร่อย สะดวก และประหยัดให้ด้วยนะคะ จขกท ช่วงนี้สมงสมองไปกับการงานหมดแล้วค่ะ คิดอะไรไม่ออกจริงๆ ขอบคุณล่วงหน้านะึะชาวพันทิปที่น่ารัก