หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มาแชร์ของกินเล่นของคนที่ลดน้ำหนักแคลอรี่เบาๆ ทานแล้วไม่อ้วนมาก กันเร็ว!!!!
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ของหวาน
เจ้าของกระทู้จะกินพวกนี้บ่อยจนเบื่อ
1.ทาโร่ ไขมัน 0% ซองละ 5 บาท 25 แคลอรี่
2.โยเกิร์ต 0% ถ้วยละ 15 บาท 80 แคลอรี่
3.สาหร่าย อบ(เถ้าแก่น้อย) ซองละ 20 บาท 25 แคลอรี่(มี 3 แผ่น)
เพื่อนๆ มีอะไรแนะนำบ้างค่ะ ของเด็ดๆดีๆของแต่ละคนมาแชร์เลยจร้าาาาา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินน้อยทำให้ผอม? ต้องทำยังไงถึงจะผอม?
ผมเชื่อว่ามีสาว ๆ หนุ่ม ๆ ไม่น้อยที่คิดว่า 2025 จะเป็นปีของตนเพราะแพลนที่วางไว้ ในปี 2024 ดันพังไป "แหม่ใครจะทนกินน้อยได้" "หิว ปวดท้องงงง" นั่นสินะ! การกินน้อยก็ไม่ได้ทำกันง่า
สมาชิกหมายเลข 5980014
[รีวิว] ใครชอบกินจุ๊บจิ๊บบ้าง ขอแนะนำ 5 ของกินเล่นแคลต่ำในเซเว่น สำหรับคนอยู่ในช่วงลดหุ่น
สวัสดีค่า วันนี้เราขอมารีวิวขนมเอาใจสายกินจุ๊บจิ๊บให้กับสาวกเด็กเซเว่นที่ต้องการลดหุ่น เราได้เลือกของกินเล่นที่เราได้กินเองเป็นประจำในช่วงลดน้ำหนักจริงๆ เลยอยากมาบอกต่อเพื่อนๆ ที่อยู่ในช่วงควบคุมอาหาร
สมาชิกหมายเลข 3133613
ลำไส้แฮปปี้ ชีวิตก็ดี! 🌟 แชร์ 10 เมนูอาหารช่วยแก้ท้องผูกแบบไม่ต้องพึ่งยา
แนะนำอาหารที่ทั้งอร่อย ทั้งดีต่อสุขภาพลำไส้ แถมยังช่วยให้คุณปลดปล่อยอย่างแฮปปี้ แบบไม่ต้องพึ่งยาเลยครับ 🌟ท้องผูกไม่ได้แค่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัว แต่มันยังส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม เช่น ท้องอืด อารมณ์หงุด
Panukorn Bn
ทำไมหมึกกรุบถึงเขียนว่า 1 ซอง ไม่มีแคล แล้วทำไม 1 ห่อมี 25 แคล?
ผมอ่านข้อมูลโภชนาการของหมึกกรุบดู 1ห่อมี 6 ซอง ข้างหน้าเขียนว่า 1 ห่อ 25 กิโลแคลอรี่ น้ำตาล 2 กรัม ไขมัน 1.5 กรัม โซเดียม 570 มิลลิกรัม เป็น น้ำตาล 0.33 กรัม ไขมัน 0.25 กรัม โซเดียม 95 มิลลิกรัม ต่อซอ
สมาชิกหมายเลข 8379203
เมจิโยเกิร์ต รสอาซาอิเบอร์รี่ผสมข้าวไรซ์และบาร์เลย์
โยเกิร์ตแบบทานเล่นๆ เล่นดีเกินเบอร์หรือแค่ แดก และอวย??? มีเรื่องจะเล่า เล่าพอเล่นๆนะ นี่!!! โยเกิร์ต ตราเมจิ ไขมัน 0% 70 Kcal 50 โซเดียม ถ้วยละ 15 บาท พิกัด 7-11 หรือมินิมาร์ทอื่นๆถ้ามี เอาจริงคือเข
สมาชิกหมายเลข 8021333
เติมโปรตีนให้นักวิ่ง สายเวท ด้วยกรีกโยเกิร์ต
ระยะหลังมีคนทักว่า วิ่งหนักให้ระวังจะกินไม่พอ เพราะเล่นวิ่งสัปดาห์ละ 60-70 กม.++ บางวันมีลองรันปาไป 25 กม. ถามไปถามมานอกจากต้องเพิ่มคาร์บฯ แล้ว ต้องเพิ่มโปรตีนด้วย แต่ผมไม่อยากกินเวย์ เพราะไม่ใ
norapob
คลังรวบรวมของกินแคลอรี่ต่ำ มีไว้อุ่นใจ หาซื้อง่ายแม้ในเซเว่น
สวัสดีค่ะ ขอเกริ่นเล็กน้อยก่อนจะเริ่มนะคะ ถ้าใครเคยติดตามกันมาก็คงเคยเห็นรีวิวทั้งหลายก่อนหน้านี้ไม่ว่าจะร้านเค้ก ของหวาน หรือร้านบุฟเฟ่ต์ต่างๆ และล่าสุดคือเหมาอาหารเซเว่นมารีวิวกันเลยทีเดียว คำถามที
lonelynite
กินสาหร่ายมากๆ เป็นอันตรายต่อร่างกายไหมครับ
ชอบกินสาหร่ายเกาหลียี่ห้อนึงครับ แบบแผ่นใหญ่ประมาณ a4 หลังซองเขียนไว้ตามรูปครับ ถ้าผมกินตก 1-2วัน 1 ซอง(5แผ่นใหญ่) จะเป็นอันตรายหรือเสี่ยงเป็นโรคอะไรไหมครับ พอดีดูจากโภชนาการแล้ว โซเดียมหรือไขมันก
นายแว่นเหลี่ยม
ร้านซูชิโร่ @ ชั้น B โซนเซ็นทรัล ห้างฟิวเจอร์พาร์ครังสิต
ช่วงนั้นพอได้ข่าวมาว่าร้านซูชิโร่(ร้านข้าวปั้นชื่อดัง)มาเปิดสาขาที่ห้างฟิวเจอร์พาร์ครังสิต เราก็ขอไปลองทานเสียหน่อย อยากรู้ว่าจะอร่อยอย่างที่เขาว่ากันหรือไม่ ครั้งแรก วันที่ 
Emmy Journey พากิน พาเที่ยว
ทำไมนมไขมันต่ำหรือไขมัน0% ถึงไม่ควรเอามาทำโยเกิร์ต
อยากทราบว่าทำไมนมไขมันต่ำหรือนมไขมัน0%ถึงไม่ควรนำมาทำโยเกิร์ตหรอคะ
สมาชิกหมายเลข 7412547
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ของหวาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 18
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มาแชร์ของกินเล่นของคนที่ลดน้ำหนักแคลอรี่เบาๆ ทานแล้วไม่อ้วนมาก กันเร็ว!!!!
1.ทาโร่ ไขมัน 0% ซองละ 5 บาท 25 แคลอรี่
2.โยเกิร์ต 0% ถ้วยละ 15 บาท 80 แคลอรี่
3.สาหร่าย อบ(เถ้าแก่น้อย) ซองละ 20 บาท 25 แคลอรี่(มี 3 แผ่น)
เพื่อนๆ มีอะไรแนะนำบ้างค่ะ ของเด็ดๆดีๆของแต่ละคนมาแชร์เลยจร้าาาาา