โยคะมีทั้งหมดกี่ท่า ระดับ แนน ชลิตา ฝึกทุกวัน นานเท่าไร ถึงจะยืดหยุ่นได้ขนาดนั้น คะ ???????????????

กระทู้คำถาม
ได้ดู รายการ โยคะ นมัสเต แล้วประทับใจมากๆ มีแรงบันดาลใจมาก

คิดว่า เฮ้ยยย ง่ายๆ เหมาะกับเรา ดีเนาะ

แต่แค่ท่า สุริยะนมัสการ ทำเอาเหงื่อแตก แถมจำท่าทั้งหมดเซต ยังไม่คล่องเบยยยย

คิดว่าต้องอุทิศเวลากับโยคะ มากๆ อยากได้ แบบ แนน ชลิตา แบบ ไบรโอนี่ อ่ะ

เราต้องทำได้ แน่ๆ !!!

ว่าแต่ว่า  "โยคะมีตั้งหมดกี่ท่า" รวมทั้งท่ามหัศจรรย์ของแนน ของไบรโอนี่ด้วยนะ กระโดดลอย ขาชี้ฟ้าได้เลย สุดยอดดดด
และ อยากเล่นท่ายากได้แบบนั้น อุทิศให้ทุกวัน วันละชั่วโมง "จะใช้เวลาฝึกอยู่กี่นาน" คะ เพื่อนๆๆๆๆๆ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่