เริ่มเลยล่ะกันนะค่ะ ....

คือ ... เมื่อก่อนเป็นคนที่กินเยอะ มาก ๆ ประมานว่าไม่ต้องรอหิวเลย อยากกินก็กินเลยเอาง่ายๆคือกินได้ทั้งวัน

แต่มาพักหลัง ๆๆ นี้ รู้สึกว่ากินอะไรได้น้อยลงมาก ๆ
แบบ กินข้าวแค่มื้อเดียวก็อยุ่ได้ทั้งวันเลย
ทุกวันนี้ ข้าวจานหนึ่งยังกินไม่หมดเลย 😭😭
สั่งอาหารตามสั่งมากิน ไม่เคยกินหมดสักครั้ง
บางครั้ง กินได้ 2-3 คำก็อิ่มแล้ว 😰

แต่ก็มีแต่คนทักเป็นประจำว่าผอมลง แต่พอไปชั่ง
น้ำหนักก็เท่าเดิม น้ำหนัก 40 สูง 166 ... 😁

คืออยากรู้ว่าเป็นเพราะอะไรอ่ะค่ะ  ...