ร่างกายขาดแคลเซียม แต่ดื่มนม แล้วท้องเสีย หาแคลเซียมทดแทนจากไหนได้บ้างครับ?

คือเป็นมาตั้งแต่เกิดเลยครับ ถ้าเวลาดื่มนมวัวแล้วจะท้องเสีย คือถ่ายเป็นน้ำ..
หรือว่าไม่งั้นหากมีอาหารในท้องหน่อย ก็อาจจะท้องเสียบ้างหรือทิ้งระยะเวลาหนึ่งถึงจะถ่าย

ทีนี้ ล่าสุดเหมือนไปเช็คมวลร่างกายกับเครื่องชั่งเจ้านึงมา
เขาบอกว่าขาดแคลเซียมพอสมควร

ทีนี้ผมจะหาแคลเซียมจากไหนได้บ้างครับ
นอกจากจะต้องซื้อพวกวิตามินเสริมมาทานน่ะครับ

ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่