ผู้ชายสูง 165 ควรมีน้ำหนักเท่าไหร่ ถึงจะเหมาะสมไม่อ้วนไม่ผอมจนเกินไปครับ

ผู้ชายสูง 165 ควรมีน้ำหนักเท่าไหร่ ถึงจะเหมาะสมไม่อ้วนไม่ผอมจนเกินไปครับ พอดีมีคนบอกว่าอ้วนมาก เคยลองค้นหาข้อมูล เค้าบอกว่าให้เอาส่วนสูง -100 คือน้ำหนักมาตรฐาน และน้ำหนัก +5 -5 จากน้ำหนักมาตรฐานคือน้ำหนักที่พอยอมรับได้ แต่บางเจ้าก็บอกว่าให้คำนวณค่า BMI เอาน้ำหนักหารด้วยส่วนสูงเป็นเมตรยกกำลังสอง แต่ที่สงสัยคือบางเจ้าบอกว่าถ้า BMI เกิน 24.9 อ้วน แต่บางเจ้าก็บอกว่าเกิน 22.9 อ้วน ก็เลยสงสัยครับว่าอะไรคือค่าที่เหมาะสมและถูกต้องกันแน่ อยากสอบถามผู้รู้ครับ ว่าน้ำหนักที่เหมาะสมคือเท่าไหร่ และควรจะคำนวณด้วยวิธีไหน
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่