ช่วยหน่อยนะคะ ไม่ไหวแล้ว

กระทู้คำถาม
บอกก่อนเลยว่าช่วงนี้ไม่ได้เครียดเลย   ออกจะเฮฮาปาจิ๊งโก๊ะ วีดวิ้วววว

คือ สองสามวันนี้เราก็นอนปกติของเราก็คือช่วง 2 ทุ่ม ถึง 4 ทุ่ม ประมาณนี้ ไม่เกิน 4 ทุ่มก็หลับ

หลับแบบตื่นมาอีกทีก็เช้าตามเวลาของร่างกายเราอะคะ

แต่สองสามวันนี้เราก็นอนปกติขิงเรา แต่กลับ ตื่นมาตอน ตี 2 ทุกวัน

แล้วก็นอนไม่หลับ จะมาหลับก็ตอน 6 โมงเช้า ตามเวลาที่เราตื่นทุกวัน

เพื่อนๆ พี่ๆ คนไหนเป็นแบบนี้บ้างไหมคะ แล้วเพื่อนๆ พี่ๆ จัดการกับปัญหานี้อย่างไงหรอคะ

ขอบคุณมากค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่