บอกก่อนเลยว่าช่วงนี้ไม่ได้เครียดเลย ออกจะเฮฮาปาจิ๊งโก๊ะ วีดวิ้วววว
คือ สองสามวันนี้เราก็นอนปกติของเราก็คือช่วง 2 ทุ่ม ถึง 4 ทุ่ม ประมาณนี้ ไม่เกิน 4 ทุ่มก็หลับ
หลับแบบตื่นมาอีกทีก็เช้าตามเวลาของร่างกายเราอะคะ
แต่สองสามวันนี้เราก็นอนปกติขิงเรา แต่กลับ ตื่นมาตอน ตี 2 ทุกวัน
แล้วก็นอนไม่หลับ จะมาหลับก็ตอน 6 โมงเช้า ตามเวลาที่เราตื่นทุกวัน
เพื่อนๆ พี่ๆ คนไหนเป็นแบบนี้บ้างไหมคะ แล้วเพื่อนๆ พี่ๆ จัดการกับปัญหานี้อย่างไงหรอคะ
ขอบคุณมากค่ะ
ช่วยหน่อยนะคะ ไม่ไหวแล้ว
คือ สองสามวันนี้เราก็นอนปกติของเราก็คือช่วง 2 ทุ่ม ถึง 4 ทุ่ม ประมาณนี้ ไม่เกิน 4 ทุ่มก็หลับ
หลับแบบตื่นมาอีกทีก็เช้าตามเวลาของร่างกายเราอะคะ
แต่สองสามวันนี้เราก็นอนปกติขิงเรา แต่กลับ ตื่นมาตอน ตี 2 ทุกวัน
แล้วก็นอนไม่หลับ จะมาหลับก็ตอน 6 โมงเช้า ตามเวลาที่เราตื่นทุกวัน
เพื่อนๆ พี่ๆ คนไหนเป็นแบบนี้บ้างไหมคะ แล้วเพื่อนๆ พี่ๆ จัดการกับปัญหานี้อย่างไงหรอคะ
ขอบคุณมากค่ะ