หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมวิ่งเล่นฟุตบอลแล้วปวดใต้เท้ามากๆ อยากทราบว่าเป็นอะไรครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
โรงพยาบาล
แพทย์
นักกีฬา
คือผมได้หยุดเล่นบอลไปประมาน1ปี (อาการบาดเจ็บ) พอกลับมาเล่นวิ่งได้แปปเดียวก้อเหนื่อย + วิ่งไปแแปเดียวก้อปวดใต้ฝ่าเท้ามากประมานกลางเท้าปวดมากครับเหมือนโดนอะไรทิ่งกลางเท้า ไม่ว่าจะวิ่งหรือเล่นฟุตบอลก็เป็นครับ อยากทราบวิธีการรักษา แบะอยากรู้ว่าเป็นอะไรครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดเท้าตอนเล่นฟุตบอล
เวลาเล่นฟุตบอลแล้ววิ่งนานจะปวดแล้วจะตึงมาถึงหน้าแข้งเลยครับ ต้องรักษายังไงเป็นแบบนี้มานานแล้วไม่หายสักที บริเวณเท้าตอนไม่เล่นบอลนานๆจะไม่เป็นอะไร พอกลับมาเล่นแล้วจะปวดและบวมขึ้นมานิดๆเวลากดก็จะเจ็บ
สมาชิกหมายเลข 7654568
ใส่สตั๊กแล้วปวดเท้า
สวัสดีครับ ผมจะขอคำแนะนำชี้แนะจากเพื่อนๆ ที่เตะบอลโดยใช้รองเท้าสตั๊กหน่อยครับ พอดีผมไปซื้อรองเท้า Adidas ตัวท็อปมาตัวนึงแล้วก็ซื้อถุงเท้ามาพร้อมกันเลย ไปเตะหญ้าเทียมเลยเอามาใช้เลย ปรากฎว่าปวดฝ่าเท้า
สมาชิกหมายเลข 2047336
วิ่งเเล้ว มีอาการ เจ็บที่ฝ่าเท้าครับ
รบกวนสอบถามพี่ๆครับ ปกติ ผมเลิกงานจะออกกำลังกายอยู่บ้าน ตามโปรแกรม Insanity(คล้ายๆกับ T25) วันละ 1 ชม จันทร์ - เสาร์ กระโดดก็เยอะ ค่อนข้างหนัก แต่ก็ไม่มี อาการบาดเจ็บแต่อย่างใด ส่วน วันอาทิตย์ ผมจะไ
ZamakidA
เจ็บเท้าจากการเตะบอล
•พอดีผมเตะบอลมาแล้วมันปวดมาก •อาการนี้เคยเป็นแล้วก็หายแล้วก็กลับมาเป็นอีก ตอนแรกเกิดจากผมเล่นบอลแล้วลูกบอลมันแข็งครับจังหวะที่ผมเตะบอลมันก็จี๊ดขึ้นมาเลยพัก2อาทิตมันหายปกติ •แล้วมันก็หาย
สมาชิกหมายเลข 6645991
6 ท่าบริหารสุดว้าว ปวดส้นเท้าลองทำเลย(รองช้ำ)
ท่าบริหารอาการปวดส้นเท้า รองช้ำ 1.ท่ายืดและนวดเอ็นฝ่าเท้าด้วยลูกบอล (Ball rolling stretch) วางฝ่าเท้าบนลูกบอลหรือลูกเทนนิส กลิ้งลูกบอลไปมาจากปลายเท้า จนถึงส้นเท้า ออกแรงกดเล
TMC PT
ช่วยผมหน่อยครับ อาการน่องตึงปวด เป็นมานานเกือบปีแล้ว (ผมเป็นนักฟุตบอล)
ผมขอท้าวความอาการตอนแรกๆก่อนนะคับ อาการเริ่มต้นเลย ผมมีอาการปวดชาใต้ฝ่าเท้าคับ เวลาผมวิ่งเล่นฟุตบอล ผมก้อทนเอาฝืนมาเรื่อยๆระยะเวลาเกือบเดือน 2 เดือน ละอาการมันก็เริ่มเยอะขึ้นมาเรื่อยๆ เหมือนมันลามขึ้น
สมาชิกหมายเลข 3496168
ข้อเท้าพลิก ไม่หายสักที ทำไงคะ
เหตุเกิด วันที่ 20/12/24 ค่ะ เหตุกาณ์ คือ รีบค่ะ อยากเก็บของให้เสร็จเร็วๆ เดินไวมาก แต่ตอนก้าวขาลง ข้อเท้าพลิกค่ะ ความสูงประมาณครึ่งน่อง หาหมอ มาแล้วค่ะ หลังจากล้มเลย เอกซเรย์แล้ว กระดูกไม่หัก หมอพ
สาวโหลดต่ำ
เตะบอลกับ นน.ตัว 100 กก. เตะเสร็จวันรุ่งขึ้นแทบเดินไม่ได้
พอดีผมเตะบอลกับเพื่อนอาทิตย์ละครั้ง วันพฤหัส ตอนประมาน3ทุ่ม-5ทุ่ม รองเท้าที่ใช้เป็น adidas powerswerve ตำแหน่งกองหน้า ผมสูง 180ซม. น้ำหนัก 100 กก. ผมวิ่งค่อนข้างเยอะนะครับ พอเตะเสร็จก็ยังพอเดินได้ ขั
pik9772
อาการบาดเจ็บจากการเล่นฟุตบอล
ช่วงนี้ไปเตะบอลอยู่บ่อย ๆ ครับ อาทิตย์ละ 2 ครั้ง แล้วก็ออกกำลังการด้วยการวิ่งอาทิตย์ละ 3-4 ครั้งด้วย รู้สึกว่าเจ็บเอ็นร้อยหวาย ข้อเท้า และแถวฝ่าเท้า ไม่ทราบว่าใครมีคำแนะนำบ้างครับ สนามที่เตะเป็นสนา
สันป่าตอง
นอกจากศุภณัฐ ขอชื่นชม 3 คนนี้ครับ
วีรเทพ แบกแดนกลางไว้บนหลัง จนบาดเจ็บถ้านัดชิงไม่หาคนมาแบ่งเบาจารย์เตอร์ หนักแน่ๆครับใส่สุดจริงๆ เบน พึ่งกลับมาถึงฟอร์มไม่เปรี้ยงปร้าง แต่ยืนครบ 120 นาทีแถมวิ่งใส่หมดจริงๆ คนพากย์ยังชม กองกลางที่พึ่ง เ
สมาชิกหมายเลข 2376427
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
โรงพยาบาล
แพทย์
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมวิ่งเล่นฟุตบอลแล้วปวดใต้เท้ามากๆ อยากทราบว่าเป็นอะไรครับ