ผลไม้ไทยหาทานง่าย แถมมีประโยชน์มากจริงๆ ค่ะ อ่านแล้วรู้สึกดีเพราะ โดยส่วนตัวชอบทานเกือบทุกชนิดที่เค้าบอกเลย โดยเฉพาะกล้วยกับแตงโม ส่วนขึ้นฉ่ายเอามาผัดกับปลาอร่อยมากๆ ไม่ต้องรอให้ป่วย เป็นโรคถึงจะมาดูแลร่างกาย หากยังไม่ป่วยทานผักผลไม้ไว้ ยังไงมันก็ดีกับร่างกายเราแน่นอนน่ะ แต่ทุกอย่างก็ต้องอยู่ในความพอดีด้วย ^^

1. แตงโม
- ช่วยในการขยายหลอดเลือด

2. กระเจี๊ยบแดง
- ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและสร้างความแข็งแรงให้ก้นหลอดเลือด

3. ขึ้นฉ่าย
- ช่วยลดความเครียด ซึ่งความเตรียดส่งผลให้หลอดเลือดตีบ

4. ใบบัวบก
- ช่วยขยายหลอดเลือด ส่งผลให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น

5. กล้วย
- ช่วยให้ปริมาณโพแทสเซียมกับโซเดียมที่ควรได้รับในแต่ละวันสมดุลกัน

6. น้ำมันมะกอก
- ช่วยในการไหลเวียนของเลือด