ช่วงนี้ผมสังสรรค์กับเพื่อนบ่อยมาก ดื่มอยู่บ่อยๆ กลัวจะบวมหน้า บวมตัวครับ
เพื่อนๆมีวิธีอย่างไรบ้างครับ ให้ไม่อ้วนหรือบวม
ปล. ส่วนตัวผมพอดื่มเสร็จวันรุ่งขึ้นจะ วิดพื้น100กับซิทอัพ100 ยกดัมเบลนิดๆน่อยๆ ไม่รู้ว่าจะช่วยมั้ย 555