โดยส่วนตัวแล้วครั้งแรกที่ลดน้ำหนักโดยการควบคุมอาหาร กินต้มจืด ผัดผัก วิ่งฟิตแนส 1 ชม อาทิตย์ ละ 4-5 วัน เป้นเวลากว่า 2 เดือน น้ำหนักก้ค่อยๆลดเรื่อยๆประมาณ 5 กิโล แต่บังเอิญ มีจังหวะช่วงงานปาร์ตี้ เลี้ยงฉลอง งานรับปริญญา อีเว้นท์เยอะ เลยไม่สามารถควบคุมอาหารได้ ประมาณ เกือบ 2 อาทิตย์ เวลาออกกำลังกายน้อยลง น้ำหนักกะโดดขึ้นอย่างใจหายกลับมาชั่ง อีกที ขึ้นมา เกือบ 10 กิโล เศร้าเลยยย ตอนนี้เลยพยายามควบคุมอาหาร คาดิโอ ตามคลิปยูทูป มาเกือบเดือนน้ำหนักก้ยังแกว่งๆเท่าๆเดิมไม่ไปไหนเลยยยยย สัดส่วนก้เท่าๆเดิม เกิดมาสูงแค่ เมตรครึ่งนี่ลำบากมากกกก  เลยอยากทราบเคล้ดลับของแต่ละคน