หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอมต้องอดทน สู้ สู้
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ตอนนี้กำลังจะลดความอ้วนเพราะทนกับตัวเองไม่ไหว
อ้วนมากหนัก104กิโลสูง163อายุ23รุ้สึกว่าพออ้วนมากๆ
แล้วร่างกายแย่มากแล้วก้ไม่มีความมั่นใจโดนคนล้อเลียน
ดูถูกแถมหางานยากอีกเคยลดมาหลายครั้งแล้วก้ไปไม่ถึงไหน
ไม่มีความอดทนไม่มีกำลังใจด้วยแต่ครั้งนี้ต้องทำไห้ได้
อยากสวยอยากหุ่นดีก้ต้องอดทนไห้ได้ใครมีเคล็ดลับบอกได้นะ
แล้วเดียวจะอัพเดทไห้ดูว่าจะลดไหมจะทำได้รึเป่ลา
แล้วคอยดูกันนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คิดอย่างไร กับคนที่ชอบติรูปร่างคนอื่น?
สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นขอบอกก่อนนะคะ เราเป็นบุคคลหนึ่ง ที่มีรูปร่าง กระดูกที่ใหญ่เป็นกรรมพันธุ์ เมื่อก่อนน้ำหนักเยอะ แต่ปัจจุบันลดมาบ้างแล้ว แต่มวลกระดูกใหญ่ ทำให้รูปร่างดูใหญ่เข้าไปอีก
สมาชิกหมายเลข 6474014
เราอยากลดน้ำหนักค่ะ ต้องเริ่มอะไรทำยังไงบ้างหรอคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
เราสูง 163 น้ำหนัก 80 เลยดูอ้วนตัวใหญ่มากๆ เคยน้อยกว่านี้แล้วลดไป เหมือนจะผิดวิธีค่ะเลยโยโย่น้ำหนักขึ้น ขอวิธีลดหรือคำแนะนำทีนะคะเราอยากลดมากๆค่ะไม่รู้ต้องทำอะไรยังไงก่อน อยากใส่ชุดสวยๆเห็นเอวสว
สมาชิกหมายเลข 7028608
ทำไมคนผอมชอบดูถูกครอ้วนจังเลย
เราเป็นคนหนึ่งที่อ้วนเเละพยายามลดน้ำหนักอยู่เเต่ก็มีคนดูถูก ว่าทำไม่ได้หรอกยังไงก็ไม่ผอมอ่ะพูดงี้รู้สึกท้อขึ้นมาทันทีเลยเเต่ก็จะพยายามเอาชนะคำดูถูกไห้ได้ สู้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4069662
8 กิโลแล้ว
2 เดือนที่สู้อดทน ลดอาหาร และออกกำลังกาย ดูเห็นความเปลี่ยนแปลงหรือยังคะ
คิดถึงเธอทุกคราวที่มองฟ้า
ออกกำลังกายอยู่ ไปโรงเรียน เรียนหนัก ไม่กินก็ไม่ได้ จะคิดไรไม่ออก แต่ก็อยากลดหุ่นทำไงดีคะ!!!
ค่ะ ตามหัวข้อกระทู้ ขอบคุณที่ให้คำปรึกษาล้วงหน้าค่ะ 555 (อดทนอ่านหน่อยนะคะ plz) . เรากำลังเรียนอยู่ ม.4 ค่ะ เราไม่ได้อ้วน ส่วนสูง 163 แต่น้ำหนักน่ะสิ 56 กิโล WTF!!! มันทำให้ดูเป็นตัวใหญ่ค่ะ เพราะสูงด้
สมาชิกหมายเลข 3471201
ช่วยด้วยค่ะ น้ำหนักเราขึ้นเร็วมาก
สมาชิกหมายเลข 7796643
รีวิว ลดน้ำหนัก 8 เดือน 17 กิโล ครึ่งทางของเป้าหมายที่ตั้งไว้ 104-87
สวัสดีครับเพื่อนๆสมาชิกpantip เห็นหลายคนตั้งรีวิวการลดน้ำหนัก ก็เลยอยากเขียนประสบการณ์การลดน้ำหนักของตัวเอง หวังว่าจะเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆที่กำลังลดน้ำหนักอยู่บ้างนะครับ ผมเริ่มลดเดือนพฤษภาคม ตอนนั้
babulza
หนัก53 สูง157 อ้วนไหม
เรากังวลค่ะะะ ตามคำถามเลยมันอ้วนไหม😭 รุ้สึกว่าพุงเยอะมากๆเลยใส่กระโปรงเอว28ก้ต้องปลดตะขอแล้ว😭😭😭 ปิดเทอมนนขึ้นมา3กกเลยค่ะจาก50ตอนนี้53 อมก😭😭😭😭
สมาชิกหมายเลข 7553386
แชร์ประสบการ์ณลดน้ำหนัก 3 เดือน 18 กิโล แบบไม่โยโย้ ค่ะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้อยู่ม.6 ช่วงเดือน กรกฎาคม น้ำหนักตัว 75 เริ่มออกกำลังกาย 22 กรกฎาคม โดยที่หนูออกกำลังกายจะเน้น เวท สคอช และ คาร์ดิโอ เวทจะเน้นพวก ลูกตุ้ม ดัมเบล(เน้นท่าสควอช) 2อย่างนี้ 30นาที มาคาร์ดิ
สมาชิกหมายเลข 7691829
คนที่ไปสร้างความทุกข์ไว้กับคนอื่นด้วยวจีกรรม ปากเสีย เหยียด ดูถูก etc เค้าไม่กลัวมั่งเหรอ
ไปเจอคนจน ขอทาน คนพิการ คนอ้วน คนดำ คนหัวล้าน คนเตี้ย คนหน้าตาแย่ ไปหัวเราะเยาะตะโกนดูถูกด่าคนอื่นเค้า ไปสร้างบาปกรรมความทุกข์ไว้ มันไม่ใช่แค่ฟังแล้วผ่าน ความอดทนโกรธเกลียด คนเราไม่เท่ากัน ไม่ต้องร
สมาชิกหมายเลข 8394976
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอมต้องอดทน สู้ สู้
อ้วนมากหนัก104กิโลสูง163อายุ23รุ้สึกว่าพออ้วนมากๆ
แล้วร่างกายแย่มากแล้วก้ไม่มีความมั่นใจโดนคนล้อเลียน
ดูถูกแถมหางานยากอีกเคยลดมาหลายครั้งแล้วก้ไปไม่ถึงไหน
ไม่มีความอดทนไม่มีกำลังใจด้วยแต่ครั้งนี้ต้องทำไห้ได้
อยากสวยอยากหุ่นดีก้ต้องอดทนไห้ได้ใครมีเคล็ดลับบอกได้นะ
แล้วเดียวจะอัพเดทไห้ดูว่าจะลดไหมจะทำได้รึเป่ลา
แล้วคอยดูกันนะ