คือตอนนี้ผมกำลังอยู่ในช่วงลดนน.อยู่ครับ ผมเป็นพวกไม่ค่อยชั่งนะครับ แต่มะวานกับวันนี้ผมได้ชั่ง2วันติด
ผลที่ได้คือมะวานผมหนัก84.0 พอชั่งวันนี้น้ำหนักกลายเป็น84.5!! ทั้งที่ชั่งตอนเช้าเหมือนกัน มะวานก็ออกกำลังกายเหมือนปกติ คุมอาหารปกติ ผมงงมากเลยครับ ใครพอจะทราบสาเหตุบ้างไหมครับT.T ผมเครียดมากเลยกลัวโยโย่ แต่ผมกินครบ3มื้อ แต่ไม่ได้กินเนื้อสัตว์เลยอะครับ