หนูอายยุ15จะ16 หนูเคยลดน้ำหนักจาก96 หนูใช้เวลาตั้งแต่ต้นปีจนตอนนี้72แล้วค่ะ  แต่ตอนนี้หนูเริ่มตะบะแตกแล้วค่ะน้ำหนักหนูยังไม่ได้สมใจเลย หนูอยากหนักซัก55 หนูสูง168 เมื่อสองอาทิตย์ที่แล้วหนูหนัก69-6

ขอสอบถามผู้รู้ทีนะคะ คือหนูน้ำหนักขึ้นเร็วมากและก็กินจุกจิกแบบเป็นคนเสียดายอาหารมากค่ะเดือน มิถุนายน ปี67นี้ หนูน้ำหนัก47-48kg สูง160cm. หนูอายุ17ปีนะคะ ตอนนั้นชอบหุ่นนี้มากค่ะสมส่วนสุดๆ แต่พอย้ายที่ท

ขอคำปรึกษาค่ะTT คือเราเริ่มลดน้ำหนักมาประมาณ2-3เดือนเราลดน้ำหนักโดยการออกกำลังกายกับควบคุมอาหารกินไม่เกิน1300-1400kcal(งดทอด มัน หวาน เบเกอรี่)ค่ะ เราอายุ18ใกล้19 สูง 175 น้ำหนักเดิม 62-63 kg >&g

เคยออก t25 รู้สึกว่า ยุบไวมาก  แต่ หลายเดือนมานี้มีปัญหาข้อเข่าอักเสบ เลยออกกำลังกายหนักไม่ได้ ทำให้ ไม่ควบคุมพฤติกรรมการกิน รวมทั้งโยโย่ ด้วย เนื่องจาก ออกกำลังกายหนังไม่ได้  ตอนนี้ อาการปว

สวัสดีค่ะ🙏🏻 ตอนนี้อายุ 23 ตอนอายุ 17 ทานยาคุมแอนนา ทานประมาณ 1 ปีแล้วเลิก น้ำหนักตอนนั้น 55 ขึ้นมา 79 ทำยังไงถึงจะลดน้ำหนักได้บ้างคะ ออกกำลังกายก็ไม่ลด กินดีทอกซ์ก็ไม่ลด ป่วยนอนโรงพยาบาลน้ำหนักลง 5 โ

เราลดจนมา8เดือน ลดมา 10 โล ช่วงหลังๆเรากินน้อยมากและออกกำลังกายเกือบทุกวัน แถมเราเครียดมากร้องให้บ่อยมาก เราคิดว่านี่น่าจะเป็นสาเหตุจนเกิดโรคกินไม่หยุด เรา binge สัปดาห์ละ2-3 เลย binge มาเกือบเดือนแล้

คือเราลดนน.เราขึ้นมาเกือบ 15 โล แล้วลดมาได้ 10 โลค่ะ ช่วงวีคแรกงดขนม น้ำหวาน 100% ปรากฏหงุดหงิด เครียด เลยทานขนมบ้างนิดๆ หน่อย 2-3 วันหนและกินโยเกิร์ตใส่พวกกราโนล่าแทนขนมเกือบทุกวัน ประมาณ 5 เดือนลดได

เคยน้ำหนัก 120 กิโลกรัม แต่ด้วยการอาการป่วยทำให้ไม่อยากอาหาร และอาการเครียดทำให้นำหนักลดลง 43 กิโลกรัมใน 1 ปี ตอนนี้อาการดีขึ้นออกกำลังกายไปซาวน่า ว่ายน้ำ แต่ก็แก้ปัญหาเนื้อย้อยไม่ได้ รบกวนผู้มีประสบก