อาหารมื้อเช้าเป็นอาหารมื้อที่สำคัญที่สุด มาเติมพลัง รับวันใหม่ที่ดี๊ดี กับ ขนมปังแซนวิชชุบไข่ทอดไส้ครีมชีส แฮม และผัก กันคะ ทำเองง่ายๆ มีประโยชน์ต่อร่างกายด้วย ส่วนผสม ขนมปัง 2-4 แผ่น ครีมชีส 15

1.ตั้งกะทะใส่น้ำมัน 3ช้อนโต๊ะ เจียวกระเทียมที่สับละเอียดให้เหลืองหอม2.ใส่ฟักทองที่ปอกเปลือกหั่นบางๆแล้วล้างน้ำให้สะอาดลงผัด ใส่ไข่ไก่2ฟอง ผัดให้เข้ากัน คนเบาๆรอให้ไข่เซ็ทตัว อย่าให้ไข่เละเกิน ปรุงรสด้

Tamago Sando  แซนวิชไข่แบบญี่ปุ่นที่ขายในร้านสะดวกซื้อ เครื่องปรุงไม่เยอะ ทำได้ง่ายมากๆค่ะ ส่วนผสมและเครื่องปรุงสำหรับ 1 คู่ 1. ขนมปังแซนวิช  2. ไข่ไก่&nb

แม่บ้านไปญี่ปุ่นยังไม่กลับ พ่อบ้านประหยัดทำกับข้าว ใส่กล่องไว้ไปกินที่ทำงาน ศึกษาจากยูทูปก่อน อยากกินปูผัดผงกะหรี่ แต่ไปคนเดียวคงไม่อร่อย ทำเองเลยดรกว่า ครับ ไปถามป้าขายผักใกล้บ้าน จัดผักมาให้คึ

1. ไก่ 1ซีก สับเป็นชิ้นล้างให้สะอ 2.ตั้งกะทะ ใส่กระเทียมเจียวจนหอมใส่พริกแกงผัดเผ็ดผสคั่วกลิ้ง ผัดจนหอมใส่ไก่ลงไปผัดจนเข้าเครื่องปรุงรสน้ำปาน้ำตาล ซอสปรุงรส ใส่ผักลง

สวัสดีครับ กระทู้ชวนหิวมาแล้วครับ(อาทิตย์นี้มาติดๆ =_=") วันนี้มาชวนทำอาหารเช้าฉบับง่ายๆ และอยู่ท้องกันครับ ใครอยู่หอ อยู่บ้าน ก็ทำได้นะครับ ไม่ยุ่งยาก เชิญรับชมได้เลยครับ เตรียมของกันครับ -

เคล็ดลับ ต้มไข่ ใช้เวลากี่นาที 1. ตั้งน้ำให้เดือด ระดับน้ำท่วมไข่ ใส่เกลือนิดหน่อย เพราะเกลือจะช่วยให้แกะเปลือกไข่ง่าย 2. ไข่ที่จะใช้ต้ม ควรอยู่ในอุณหภูมิห้อง&n

🥪 สูตร เมนูอาหารเช้า พร้อมเสิร์ฟ 😋🤤 แซนด์วิช อะโวคาโด ไข่ต้ม กับ ชีส มะเขือเทศ 🍅วัตถุดิบ 1. ไข่ต้ม (1-2 ฟอง) 2. มะเขือเทศ (หั่นเป