ใครเคยออกกำลังกายลดน้ำหนักโดยใช้แทรมโพลีนบ้างครับ?

คืออยากถามครับว่าดีมั้ย ผมมีโอกาสได้ไปเล่นที่บ้านญาติ คือเขาซื้อให้เด็กๆเล่น แต่โดดไปมาสนุกดี แปปๆสิบนาทีละ เหงื่อท่วมเลย เลยสนใจอยากจะได้ แต่ราคาก็โหดอยู่ เลยอยากทราบครับว่าถ้าเราโดดสักวันละ30นาทีขึ้นนี่มันนะช่วยลดน้ำหนักได้รึเปล่า ปกติผมโดดเชือก แต่หลังๆมาเจ็บตรงข้อเท้า ทำให้โดดได้ไม่นานแบบเมื่อก่อน แทรมโพลีนมันโดดเหมือนกันแต่มันไม่ได้โดดได้ไวแบบกระโดดเชือก ลองไปหาดูในเน็ตเจอแบบ38นิ้วขนาดโดดคนเดียว ราคาสองพันปลายๆน่าสนอยู่ ใครเคยเล่นรบกวนบอกทีนะครับ

ขอบคุณมากครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 24
ด้วยความที่ขี้เกียจออกกำลังกาย แต่ก็อยากผอม เราก็เลยซื้อเครื่องเล่นแบบนี้มาไว้ที่บ้านค่ะ เผื่อลูกๆเล่นด้วย ส่วนเราไว้กระโดดออกกำลังกายอย่างเดียว เล่นแป๊บเดียวเอง เหนื่อยมากกกกก เหงื่อท่วมตัวเลย เราว่าเล่นเครื่องนี้ดีนะคะ ลดการกระแทก เมื่อก่อนเราไปวิ่งปวดเข่าตลอด แต่เล่นเครื่องนี้ ไใ่ปวดเลยค่ะ แถมได้เหงื่อเยอะกว่า ลีนกว่าด้วย https://fmk7.short.gy/m4nUWw
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่