ขออนุญาตใช้เป็นกระทู้คำถามนะคะ เนื่องจากมันจำกัดสิทธิ์ 😭

สวัสดีค่ะ คือช่วงนี้เรากำลังอยากลดน้ำหนักจริงจัง เพราะเริ่มเข้ามหาลัยแล้ว เราก็อยากสวยใช่มั้ยคะ แล้วแฟนเราก็เลยแนะนำว่า ให้เรางดอาหารพวกของทอด น้ำตาล และอะไรที่มีแป้งเยอะ และดื่มน้ำอย่างน้อย2ลิตรต่อวัน และด้วยความที่เรายังเรียนอยู่ค่ะ เราก็เลยไม่ได้ใช้พลังงานอะไรมาก ตอนเช้าเลยกินแค่ไข่ไก่ขาว (บางครั้งก็กินไม่หมด) และเที่ยงจะเป็นแตงกวา1ผลค่ะ แต่บางวันอาจแตกต่างกันไปเช่น อกไก่ ที่เราพูดถึงคือหลักๆนะคะ ส่วนตอนเย็นเราไม่ได้กินอะไรเลยค่ะ ถ้าหิวก็คือน้ำเปล่าเลยค่ะ แล้วพอทำได้1อาทิตย์ เราไปชั่งน้ำหนักดู จาก78ลงมา74!!! โอ้มายก้อด! และใช่ค่ะ มันลงแต่น้ำหนัก แต่สัดส่วนยังเหมือนเดิมความที่กลัวเนื้อหนังมันจะเหี่ยว พออาทิตย์ต่อมาเราเลยหันมาออกกำลังกายหน่อยแล้ว คือการเดินเร็วไปก่อนสักอาทิตย์ และต่อด้วยการออกกำลังกายลดพุงตามคลิปในยูทูป10นาทีค่ะ🤣 และเสาร์อาทิตย์เราไม่ได้ใช้พลังงานอะไร เลยกินแค่แตงกวา1ผลตอนเช้าค่ะ(จริงๆตอนเที่ยงลืมกิน)ส่วนน้ำก็2ลิตรปกติค่ะ  แอบสารภาพด้วยว่าไปกินกะเพราลูกชิ้นกับก๋วยเตี๋ยวค่ะ5555 ไม่รู้ว่าอาทิตย์ต่อไปจะลงกี่โล  แล้วทุกท่านมีความเห็นยังไงกับสิ่งที่เราทำบ้างคะ สามารถแนะนำเพิ่มเติมได้นะคะ  ขอแถมอีกนิดนะคะ เรารู้ค่ะว่าวิธีนี้จะโยโย่แน่นอนถ้ากลับมากิน แต่เราจะไม่ยอมกินค่ะ! จนกว่าจะครึ่งปีถึงจะยอมกินบ้างค่ะ ขอบคุณค่ะที่เข้ามาอ่าน🙏🏻