หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พึ่งซื้อ Nitetime maxมาลองกิน ใครเคยกินบ้างแชร์หน่อย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
เราไม่เคยกินพวกอาหารเสริมลดน้ำหนักเลย เคยแต่คิด ไม่กล้าซื้อกิน กลัวโยโย่ ใจสั่น (ได้ยินเค้าพูดกัน)
ออกกำลังกายทุกวัน แต่ก็น้ำหนัก หุ่นเท่าเดิม เพราะเหนื่อย หิว ก็กินมากขึ้น
เลยลองซื้อตัวนี้มาช่วยดู ร้านยาเค้าเชียร์ให้ซื้อ ลองดูสักกล่อง เผื่อจะช่วยได้บ้าง
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โรคหัวใจ คุณเป็นกลุ่มเสี่ยง ?
หัวใจ เป็นอวัยวะสำคัญที่สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกายประมาณ 5 ลิตรต่อนาที ทำงานอย่างต่อเนื่องผ่านระบบไฟฟ้าหัวใจที่ซับซ้อน คนปกติในขณะพักจะมีชีพจรเต้นประมาณ 60-100 ครั้ง
pongpun143
ลดน้ำหนักผิดวิธีไปแล้ว
ขอถามหน่อยครับลดน้ำหนักผิดวิธีไปแล้ว (แต่ไม่ค่อยผิดมากนะ) แล้วกลัวมันจะโยโย่ เราควรทำยังไง ทุกคนที่ลดผิดๆต้องโยโย่ทุกคนเลยหรอ แต่ตอนนี้มาออกกำลังกายแล้ว มันจะโยโย่มั้ย ช่วยบอกหน่อยครับ อีกประเด็น ถ้า
สมาชิกหมายเลข 5928816
อยากผอมคะ แต่กินไม่หยุดปากทำไงดีคะ
คือแบบว่าตั้งใจลดหุ่นอยากผอมอยากสวย หลังเลิกงานก็ไปวิ่งแต่พอวิ่งเสร็จมันทั้งเหนื่อยทั้งหิว พยายามหักห้ามใจตัวเองว่าไม่กิน ๆๆ ยิ่งท่องยิ่งหิว แต่ที่ไปออกกำลังกายนี้อยากลดแค่ช่วงสะโพกลงไปเพราะเป็นคนที่ช
สมาชิกหมายเลข 757759
Cardio VS Weightlifting
"ปีใหม่ ฉันคนใหม่!! ปีนี้ฉันจะต้องผอม" คำพูดที่คุณคงพูดกับตัวเองมาแล้วประมาณ 2 ล้านรอบในชีวิต คงเพราะคุณทำไปได้ เดือน สองเดือน แล้วไม่เห็นผล หรืออาจจะ เพราะทำมาแล้วเคว้งคว้างไม่รู้ว่าควรจะฝึ
สมาชิกหมายเลข 5980014
โยโย่ เอฟเฟค
สวัสดีค่ะ วันนี้เรามีเรื่องราวดีๆมาแชร์ให้เพื่อนๆในพันทิปกัน คือเราเจอคอนเทนหนึ่งกับ โยโย่ ที่มาจากการลดน้ำหนักแบบผิดวิธี เราเคยทานยาลดน้ำหนักมาหลายตัวแต่ก็ไม่เคยเจอเอฟเฟคอะไรเลย จนมาวันนี้เริ่มรู้สึก
สมาชิกหมายเลข 2952114
แก้หุ่นกรรมพันธุ์ยังไงดีคะ?
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราอายุ16สูง170 น้ำหนัก53-54แต่เเขนขาเล็กมากน่าจะมาจากกรรมพันธุ์เพราะพ่อเราก็หุ่นเเบบนี้ค่ะ พยายามเพิ่มน้ำหนักแล้วแต่หุ่นก็ยังเหมือนเดิมตอนอายุ14สูง168-169หนัก45เพิ่มมาเกือบ10
สมาชิกหมายเลข 8525980
ลดน้ำหนักกินข้าวแค่1มื้อ?
เราน้ำหนัก57สูง163ตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักโดยการกินข้าวแค่1มื้อโดยกินแค่มื้อเช้าค่ะระหว่างวันก็มีหิวบ้างแต่ทนได้เพราะต้องรีบใช้หุ่นเดือนหน้า อยากรู้ว่าทำแบบนี้จะโยโย่มั้ยคะ ต้องทำไมเกินกี่วันถึงจะไม่โย
สมาชิกหมายเลข 7687396
ทานอาหารเสริมลดน้ำหนักไป 1 อาทิตย์แล้วอยากหยุด จะโยโย่ไหมคะ?
คือทานอาหารเสริมลดน้ำหนักของดาราท่านนึงช่อง 3 อยู่ค่ะ พวกประมาณ บล็อกแป้ง บล็อกไขมัน เบิร์นไขมันเก่า ค่ะ หลังจากทานไปได้ 1 อาทิตย์ รู้สึกได้เลยค่ะว่าผอมลงมาก มีคนทักเลย น่าจะลดไปประมาณ 2-4 กิโลกรัม
สมาชิกหมายเลข 1921585
มีใครเคยทานอาหารเสริมลดน้ำหนักสีชมพูแบรนด์นึงที่ดังในติ๊กต๊อกไหมคะ รีวิวตามประสบการณ์จริง
อาหารเสริมลดน้ำหนัก ที่กล้าท้าว่า ถ้าตรวจเจอสารที่ก่อให้เกิดการโยโย่ ให้ล้านนึง เรื่องมีอยู่ว่า เราสูง157 หนัก53 อยากลดน้ำหนักเพราะปกติเราหนักแค่47 แล้วมาเห็นCEOไลฟ์สดในติ๊กต๊อกถึงอาหารเสริมลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 2727218
ไม่ไหวกับร่างกายตัวเองแล้ว :( ช่วยทีครับ
เพื่อน ๆ มีวิธีไหนที่ช่วยลดน้ำหนักบ้า ๆ พวกนี้ไปได้มั้ยครับ :( เหตุมาจากที่ผมเคยลดน้ำหนักโดยการ อดอาหาร 2 เดือนเต็ม ๆ กินแต่ผลไม้ และของที่ไม่มีพลังงาน เรียกได้ว่าทรมานร่างกายแบบครบสูตรร่างแห้งเลยแ
สมาชิกหมายเลข 1586843
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พึ่งซื้อ Nitetime maxมาลองกิน ใครเคยกินบ้างแชร์หน่อย
ออกกำลังกายทุกวัน แต่ก็น้ำหนัก หุ่นเท่าเดิม เพราะเหนื่อย หิว ก็กินมากขึ้น
เลยลองซื้อตัวนี้มาช่วยดู ร้านยาเค้าเชียร์ให้ซื้อ ลองดูสักกล่อง เผื่อจะช่วยได้บ้าง