คำภาวนาขณะนั่งสมาธิกับเดินจงกรม ต้องเป็นคำเดียวกันไหมค่ะ
เป็นคนเดินจงกรมก่อน1ช.ม ใช้คำภาวนากำหนดของหลวงพ่อจรัล
รู้สึกว่าจิดอยู่กับกายขณะที่เดินมาก(มากกว่าออกนอก แต่มีออกบ้าง)
แต่มานั่งต่อ ใช้ยุบหนอ-พองหนอ ที่ลิ้นปี่ รู้สึกว่ากำหนดได้ไม่นาน
จะหายไป เป็นทุกครั้งที่นั่ง วันนี้ลองเดินเสร็จ ตอนนั่งใช้พุทโธ (แบบ
ที่อ.สุภี แนะนำ)รู้สึกว่าอยู่กับลมหายใจได้ กำหนดได้จนเลิก
เคยได้ยินว่า ถ้าจะปฏิบัติต้องยึดอย่างเดียว ครูเดียว ไม่ควรเปลี่ยนไป
เปลี่ยนมา แบบนี้จะเข้าแบบที่เรียกว่าเปลี่ยนไป


เปลี่ยนมาไหมค่ะ ควรจะปฏิบัติอย่างไรค่ะ/ขอขอบคุณค่ะ