เพื่อนๆ ท่านใดสนใจ พูด คุย หรือ ต้องการรับรู้ข่าวสาร ที่เป็นประโยชน์ ต่อการออกกำลังกาย ลด น้ำหนัก การออกกำลังกาย แนวใหม่ รบกวน แอด ไปที่ กลุ่ม Calisthenices and bodybuilding THAI ที่ เฟสบุค ครับ https://www.facebook.com/groups/Calisthenices/

หรือ ท่านที่ต้องการสนทหนาผ่านกลุ่ม line ทิ้ง ID ไว้ครับ แล้ว จะแอดไปครับ