ตามหัวข้อเลยครับ รองเท้า Nike Air Monarch IV ส่วนใหญ่จะเล่น fitness มีวิ่งแค่ อาทิตย์ละวัน อยากทราบว่าคุ้มไหม หรือมีตัวอื่นแนะนำก็ฝากด้วยครับ

จุดเปลี่ยนที่ทำให้คุณหันมาออกกำลังกายคืออะไรบ้างคะ แชร์ประสบการณ์กันค่ะ

ตอนนี้เป็นสมาชิกของ Fitness first club class อยู่ แต่ตอนนี้คือ สาขาที่ไปเล่นไกลจากบ้านและที่ทำงาน เพราะโดนเปลี่ยนงาน ประกอบกับภาระงานที่ต้องเข้าเป็นเวร ทำให้เลิกงานเลท สาขา Fitness first ส่วนใหญ่ก็ปิด

พอดีว่าเราเซอร์ไพรส์เป็นของขวัญวันเกิด เพราะเห็นว่าแฟนชอบออกกำลังกาย แต่เราสมัครเป็นชื่อเราไปแล้ว จะทำเรื่องโอนก็แอบจ่ายแพงเหมือนกัน🥲 ปกติเราก็ไม่ได้เล่นอยู่แล้ว สอบถามคนที่เคยไปเล่นหน่อยคะ สามารถให้ค

ตามนั้นครับ เคยได้ยินว่ามีกลุ่มไลน์สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่เป็นสมาชิกจากทั่วไทย เลยอยากตั้งกลุ่มเฉพาะสมาชิกชาวหาดใหญ่-สงขลา เพื่อจะได้คุยกันหรือแลกเปลี่ยนความรู้ ประสบการณ์กันบ้าง และที่ต้องจำก

เพื่อนๆ ท่านใดสนใจ พูด คุย หรือ ต้องการรับรู้ข่าวสาร ที่เป็นประโยชน์ ต่อการออกกำลังกาย ลด น้ำหนัก การออกกำลังกาย แนวใหม่ รบกวน แอด ไปที่ กลุ่ม Calisthenices and bodybuilding THAI ที่ เฟสบุค ครับ https

ขออภัยหากกระทู้นี้รบกวนทุกท่านนะคะ เราอยากหาเพื่อนไปฟิตเนสค่ะ อยากลดน้ำหนัก แต่ไม่ค่อยมีความกล้าไปคนเดียว เราอยู่จว.อุดรค่ะ พยายามลดน้ำหนักมาหลายวิธีเลยอยากลองเข้าฟิตเนสเพื่อเรียนรู้การออกกำลังกายที่

สวัสดีครับ ผมขอปรึกษาเพื่อนๆ หน่อยครับ ระหว่าง Fitness กับ Badminton ผมควรจะเลือกเล่นอะไรดี ก่อนอื่นผมต้องบอกก่อนว่าผมไม่เคยสนใจเรื่องการออกกำลังเลย จนมีคนทักว่าผอมมาก (ส่วนตัวเป็นคนที่ไม่เคยอ้วน กินอ

ปกติ XS เรียกว่าชีวิตนี้ตัวเล็กมาตลอด น้ำหนักไม่เคยขึ้นเลยตั้งแต่มัธยมจนตอนนี้ เรารักษาอาการนี้ไปเรื่อยๆ จนวันนึงหมอปรับให้ใช้ยาต้านเศร้าตัวนึง ไซส์เราเปลี่ยนเป็น M เกือบ L ภายในเวลา 3-4 เดือน (เอว 22