https://www.youtube.com/watch?v=OzjmV_URsrU ผมเป็นคนดื่มน้ำน้อยมากครับ วันนึงประมาณ 4 แก้วเท่าน้ัน คือหลังทานอาหารเช้า กลางวัน เย็น และก่อนนอนอย่างละเเก้ว ** แต่ตอนนี้ 13-16 แก้ว ทุก ๆ วัน ** จากในค

สวัสดีคะ จากชื่อกระทู้เลยคะ คือเราเป็นคนกินน้ำน้อยมาก ถึงน้อยที่สุด กินน้ำบางวันไม่ถึง1แก้วเลย (แก้วธรรมดา) พยายามปรับตัวมากินก้กินได้เท่าที่กิน มันรู้สึกเอียนๆยังไงไม่รู้ บางวันทำงานเพลินๆ หิวน้ำแต่

สวัสดีครับ คือผมเป็นไรไม่รู้ เวลากินน้ำเปล่า ผมจะอ้วกทุกครั้งเลย คือโดยปกติ ผมไม่ค่อยกินน้ำเปล่า กินก็กินน้อยๆ ส่วนใหญ่จะกินน้ำผลไม้ น้ำอัดลม น้ำหวานๆ นม อะไรประมานนี้ แต่คือผมป่วยบ่อย เป็นคนภูมิคุ้

สวัสดีครับ หลายๆเดือนมานี้ผมแทบจะไม่ได้แตะน้ำเปล่าเลย เพราะเป็นคนติดทั้งชา และกาแฟสดมากๆ ช็อกโกแลต โกโก้ น้ำผลไม้ปั่น น้ำผลไม้ผสมโซดานี่ชอบมาก ทั้งวันกินแต่ที่กล่าวมาอ่ะครับ จนไม่ได้แตะน้ำเปล่าเลย แ

คือปกติเราเป็นคนดื่มน้ำน้อยอ่ะค่ะ แล้วมีคนบอกว่าดื่มน้ำมากๆแล้วผิวจะดีขึ้นใสขึ้น จริงมั้ยอ่ะ? จะได้เริ่มดื่มน้ำให้เยอะกว่าเดิม