เราสูง 170 หนัก 45 เรากินเก่งมาก ข้าวเย็นกินตอน 3-4 ทุ่มเพราะต้องรอพ่อกลับบ้าน บางครั้งกิน 2 จาน
ชอบกินอาหารฟาสฟู้ด อาหารอ้วนๆ เราอยากมีเนื้อมีหนังมากกว่านี้ แต่มันไม่มีเลยค่ะ TT
คือเราเป็นคนโครงกระดูกเล็ก เล็กมากกก แบบมากๆ ตัวเราบางมากๆ เล็กขนาดที่ว่า ต่อให้ยืนข้างๆผู้หญิงที่ได้ชื่อว่าตัวเล็ก หุ่นเราก็ยังเล็กกว่า แต่เราสูงกว่านะ 555
ช่วงลำตัวจากไหล่ถึงเอว 2 คืบ (คืบนิ้วโป้ง นิ้วชี้) ช่วงสะโพกถึงเท้า 6 คืบของเรา
โดยปกติชอบออกกำลังกายด้วยการวิ่งเพราะทำให้ขาเรียวเร็วดี แต่จริงๆก็ทำไม่บ่อย
เพราะร่างกายเราตอบสนองกับการออกกำลังกายดีมากกก ดีเกินไป เคยลองทำตามคลิปการลดเอวเห็นผลภายใน 2 อาทิตย์
เราทำ 2 วัน จากเอว 24 เหลือ 22 เลยค่ะ -____- เราเลยไม่ค่อยออกกำลังกาย แต่จะวิ่งเผาผลาญไขมันบ้าง และกินเยอะๆ กินทุกอย่าง หิวตลอดเวลาเพราะอยากอ้วน แต่มันไม่อ้วนให้เรา T____T
พอจะมีอะไรที่ทำให้ดูมีเนื้อมีหนังขึ้น แบบมีกล้ามเนื้อมั้ยคะ ต้องออกกำลังกายมั้ย ต้องกินอะไร หรือว่ามันเกี่ยวกับกระดูกเราเล็กเกินไป
กินๆนอนๆน้ำหนักก็ไม่ขึ้นเลย T____T
ขอวิธีทำให้อ้วนขึ้นแบบมีกล้ามเนื้อ มีน้ำมีนวลค่ะ
ชอบกินอาหารฟาสฟู้ด อาหารอ้วนๆ เราอยากมีเนื้อมีหนังมากกว่านี้ แต่มันไม่มีเลยค่ะ TT
คือเราเป็นคนโครงกระดูกเล็ก เล็กมากกก แบบมากๆ ตัวเราบางมากๆ เล็กขนาดที่ว่า ต่อให้ยืนข้างๆผู้หญิงที่ได้ชื่อว่าตัวเล็ก หุ่นเราก็ยังเล็กกว่า แต่เราสูงกว่านะ 555
ช่วงลำตัวจากไหล่ถึงเอว 2 คืบ (คืบนิ้วโป้ง นิ้วชี้) ช่วงสะโพกถึงเท้า 6 คืบของเรา
โดยปกติชอบออกกำลังกายด้วยการวิ่งเพราะทำให้ขาเรียวเร็วดี แต่จริงๆก็ทำไม่บ่อย
เพราะร่างกายเราตอบสนองกับการออกกำลังกายดีมากกก ดีเกินไป เคยลองทำตามคลิปการลดเอวเห็นผลภายใน 2 อาทิตย์
เราทำ 2 วัน จากเอว 24 เหลือ 22 เลยค่ะ -____- เราเลยไม่ค่อยออกกำลังกาย แต่จะวิ่งเผาผลาญไขมันบ้าง และกินเยอะๆ กินทุกอย่าง หิวตลอดเวลาเพราะอยากอ้วน แต่มันไม่อ้วนให้เรา T____T
พอจะมีอะไรที่ทำให้ดูมีเนื้อมีหนังขึ้น แบบมีกล้ามเนื้อมั้ยคะ ต้องออกกำลังกายมั้ย ต้องกินอะไร หรือว่ามันเกี่ยวกับกระดูกเราเล็กเกินไป
กินๆนอนๆน้ำหนักก็ไม่ขึ้นเลย T____T