ขอถามมนุษย์เงินเดือนค่ะ  ว่า อาการเกี่ยวกับออฟฟิศซินโดรมที่คุณเป็นอยู่ (หรือเคยเป็น) มีอะไรบ้างคะ?  แล้วคุณมีวิธีการดูแลตัวเองอย่างไรคะ?  จขกท. เคยเป็นประเภทภูมิแพ้ เครียด ปวดหัว

            สวัสดีครับ เห็นช่วงนี้มีกระแสข่าวนวดแล้วเสียชีวิต พอดีผมมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการกระดูกคอเสื่อมของตัวเอง อยากจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ เพราะผมไม่แน่ใจว่าอาการที่เป

คือว่าผมกินหมูกระทะเมื่อวันที่ 4 ธันวาคม แล้ววันต่อมามีอาการเหมือนจะเป็นไข้หวัดอ่อนๆ พอกินยาก็หาย วันที่ 6 ธันวาก็เริ่มมีอาการเมื่อยเพลีย ปวดหัว ปวดบ่าไหล่แถวๆคอ อยากทราบว่ามีโอกาสเป็นโรคไข้หูดับไหมอะ

เราอยากมาแชร์ประสบการณ์ที่ได้ออกกำลังกายแบบพิลาทิส สำหรับคนที่มีอาการปวดหลังล่าง ตรึงตามตัว ปวดคอบ่าไหล่ ก่อนที่เราจะมาเล่นพิลาทิสเราเป็นคนไม่ออกกำลังกายเลย ครั้งแรกเรามาเล่นที่ The balance Pilates ช่

จากสถานะการณ์โควิด19 ที่แพร่ระบาดหนักมากกก เราต้องทำงานอยู่บ้าน ไม่ได้ออกไปไหนเลย นั่งทำงานจนมีอาการปวด คอ บ่า ไหล่ บ้างครั้งก็มีอาการไมเกรนปวดหัวบ่อยๆ ต้องกินยาแก้ปวดไมเกรนทุกครั้ง เพราะไม่อยากปล่อยใ

คือผมปวดหัวบ่อยมาก มักจะปวดบ่าคอท้ายทอยลามขึ้นหัว แล้วเจ็บเป็นจุดๆ ทั่วหัวเลย ตอนนี้กังวลมากๆกินยาพาราหายแปบเดียวกลับมาเป็นใหม่ 😭

สอบถามทีครับ พอดีว่าผมนอนตกหมอนแล้วปวดตรงบ่าซ้าย ผมตองหันหัวไปทางขวาเพื่อไม่ให้ปวด แล้วผมมาสังเกตุว่าไหล่ผมไม่เท่ากัน ก่อนหน้านี้มันเท่ากันมาตลอดครับ ตอนนี้ปวดมากครับ ทำอะไรให้ไหล่กลับมาเท่ากันได้บ้าง