สอบถามท่านที่เล่นเวทครับ

กระทู้คำถาม
เวลาที่เล่นเวทจนล้าหมดแรง ระหว่างเล่นก็ไม่เหนื่อย หลังหยุดเล่นกล้ามเนื้อจะล้าหมดแรงขนาดอาบน้ำแทบไม่มีแรงถูสบู่
และผมรู้สึกว่าหัวใจจะเต้นเร็วกว่าปกตินิดหน่อย อีกเป็นชั่วโมงขึ้นไป ปกติหรือไม่ครับหรือว่าผิดปกติ อาการนี้จะเป็นเฉพาะวันที่เล่นเกินชั่วโมง อย่างวันนี้ผมเล่นไป1.30ช.ม เล่นน้ำหนักไม่มากแต่หลายเซ็ท พักระหว่างเซ็ท 30วิ เล่น อก หลัง ไหล่ บ่า ไบเซป  โดยใช้ดัมเบล ข้างละ12โล เล่นอก หลัง ใช้EZ bar 14โล เล่น ไหล่ ไบเซป อก ด้วย
ถ้าเล่นไม่เกินชั่วโมงจะไม่รู้สึกอะไรหัวใจเต้นปกติ เพราะปกติผมจะปั่นจักรยานไม่ต่ำกว่าชั่วโมงอยู่แล้วจึงไม่เหนื่อยเวลเล่นเวท
หลังเล่นยังคงมีแรงปกติ ถ้าเล่นไม่เกินชั่วโมงจะเล่นแยกกล้ามเนื้อครับ
ก่อนเล่นผมดื่มกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลแก้วเดียว ไม่กินอาหารเนื่องจากเล่นตอน 05.00 หลังเล่นดื่มเวย์ทันที ครับ
ผมอายุ47 โรคหัวใจไม่น่าจะเป็นครับ
เพื่อนๆหลังเล่นจนล้าหมดแรง มีอาการอะไรกันบ้างไหมครับ
ขอบคุณครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่