พักหลังผมใจลอย ไม่สนใจสิ่งรอบข้าง เลย
ผมกลัวว่าวันนึงผมจะขับรถ ชนเกิดอุบัติเหตุ

คือผมมีสติตื่นรู้ตลอด คิดอะไรในหัวตลอด แล้วบางครั้งมันเพลิน
แต่ผมไม่มีสมาธิกับการทำอะไรสักอย่างเลย แต่ผมคิดว่าผมไม่ใช่โรคสมาธิสั้นแน่ๆ ครับ

แก้ยังไงดีครับ บางครั้งเหมือนผมไม่อยู่กับเนื้อกับตัว  ลอย ผมเครียดมากๆ
มันทำให้ใช้ชีวิตประจำวันไม่สนุก ไม่มีความสุข หรือว่าผมอาจะเป็นโรคบางโรคก็ได้


ขอคำแนะนำเรื่องฝึกสมาธิที่ครับ ! อยากออกบวรมากและครับผมเครียด