พอดีสนใจต้องการทานเวย์
แต่ไม่ต้องการให้กินแล้วตัวใหญ่บวม
ปกติทาน 5 มื้อ ครีน แต่ยังรู้สึกว่า ตัวเองยังแห้งอยู่ แต่ก่อนเป็นคน ผอม สูง มาก่อน

ค่าที่วัดล่าสุด

สูง 185 cm
นำ้หนัก 78.4 kg

Fat 13%

BMI 22.9
Body Age 28

RM(Kcal) 1820
Viseral Fat 6

ที่ควรลดคือ หน้าทัอง 555 ซึ่งจริง no sixpack
ต้องการให้ดูหนาขึ้นชัดขึ้น

- ถ้าซื้อควรซื้อแบบไหนดีครับ (พอดีมีนมีหลายรุ่น)
- ถ้าทานแล้วจะแพ้ เห็นบางคนทานแล้วแพ้ สิวขึ้นครับ
- ราคาเบาๆๆได้ก็ดี 55

ขอบคุณครับ