อายุ 27 สูง 175 ครับ เริ่มต้นช่วงกลางเดือน กันยายน 2567 ครับ น้ำหนักตอนนั้นราวๆ 121 น้ำหนักในใจที่อยากได้คือ 70-75 - เริ่มจากทำ IF 16-20 ชั่วโมง แล้วแต่วัน แต่กลางๆอยู่ที่ 18 ชั่วโมงครับ ยกเว้นวันที่

กาแฟมิ้นท์ กาแฟส้ม กาแฟนม กาแฟชา กาแฟน้ำผึ้ง กาแฟน้ำมะพร้าว อื่นๆ จขกท  ชอบกาแฟส้มค่ะ  กินแล้วระบายดีมาก  มะช่าย  อร่อยดีมากค่ะ

สวัสดีครับทุกคน วันนี้ผมมาแชร์สูตรชงกาแฟเย็นของผมเอง  ใครที่อยากเซฟเงินหรือแค่อยากลองทำเองที่บ้าน ไม่ต้องมีอุปกรณ์แพง ๆ ก็ทำได้ครับ ☕ ส่วนผสมที่ต้องมี กาแฟสำเร็จรูป หรือกาแฟบด (แน

ยังมีกลิ่นอะไรอีกบ้างคะ ที่จะนำมาใช้แต่งกลิ่นขนมได้น่ะค่ะ เดี๊ยนคิดเล่น ๆ เฉย ๆ ไม่ได้จะเอามาทำขนมจริง ๆ หรอกค่ะ เลยตั้งกระทู้ถามดู ป.ล. ชมนาด ใส่ภาชนะแล้วลอยอีกทีนะคะ เห็นว่ายางมีพิษ

เผอิญซื้อน้ำผึ้งสวนจิตรลดา มาจากเซเว่น แล้วไม่ได้แช่เย็นไว้ เลยอยากทราบว่าต้องแช่เย็นหรือไม่ต้องแช่เย็นกันแน่คะจำเป็นหรือเปล่า

ความวิตกกังวลของคนที่ชอบน้ำตาล — รับประทาน 3 สิ่งนี้แทน !!!! การบริโภคน้ำตาลอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตได้ การเปลี่ยนอาหารบางอย่างอาจช่วยได้ ไม่ใช่ความลับที่น้ำตาลสามารถก่อให้เกิดปัญหาได้หากคุณกินของ

คือเรากำลังจะเปิดร้านกาแฟ แล้วปัญหาของเราตอนนี้คือ การชงเครื่องดื่มในร้าน เรายังชงเครื่องดื่มกาแฟใและอื่นๆได้ไม่ค่อยโอเคเลย อยากทราบว่า 1. ใครพอจะทราบสูตรชงกาแฟ และเครื่องดื่มอื่นๆบ้างคะ? 2. ชอบทานกาแ