สะโพกใหญ่ ขาใหญ่ ขอวิธีออกกำลังกายหน่อยคะ

เราหนัก 55 สูง 158
คือเตี้ยล่ำมากๆ ดูช่วงล่างใหญ่ๆ อะ
อยากได้วิธีออกกำลังกาย หรือควบคุม อาหารหน่อยค่ะ
ถ้าไปดูดไขมัน จะดีไหมคะ กลัวจัง
ช่วยตอบด้วยนะคะขอบคุณคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่