คือไม่ว่าผมจะทานข้าวจานใหญ่มีปริมาณอาหารมากหรือน้อยผมก็จะอิ่มตอนที่ข้าวเหลือประมาน 1ใน 3 ของข้าวทั้งหมดในจานครับจะฝืนกินยังไงก็ไม่ได้มีแต่จะแน่นหรือไม่บางทีมีอาการเหมือนจะอีวกผมหละงงกับตัวเอง ลองสั่งเอาข้าวน้อยๆก็ยังเหลือเหมือนเดิมผมเลยตัดเรื่องปริมาณไปเลยไม่เกี่ยวเลย
ติดนิสัยทานข้าวเหลือไว้ประมาน 1 ใน 3 ของข้าวในจาน