ผมเห็นมาหลาย ๆ คนที่ไม่ว่าจะกินอะไรก็จะต้องเหลือไว้เสมอ เช่น กินช้าวก็ต้องเหลือข้าวติดจานไว้ไม่ว่าจะกินข้าวเยอะหรือกินข้าวน้อยก็ต้องเหลือไว้เป็นซิกเนเจอร์ หรือ กินน้ำ กินนมก็จะต้องเหลือติดก้นขวดไว้ แล

คือไม่ว่าผมจะทานข้าวจานใหญ่มีปริมาณอาหารมากหรือน้อยผมก็จะอิ่มตอนที่ข้าวเหลือประมาน 1ใน 3 ของข้าวทั้งหมดในจานครับจะฝืนกินยังไงก็ไม่ได้มีแต่จะแน่นหรือไม่บางทีมีอาการเหมือนจะอีวกผมหละงงกับตัวเอง ลองสั่งเ

เวลาเราไปกินข้าวทีไรเรามักจะเห็นจานข้าวที่เค้ากินเสร็จเเล้ว แล้วเหลือทิ้งไว้แบบพูนมากค่ะ คือเต็มจานมากนึกว่าสั่งมาเพื่อดม แต่เวลาเรากินทีไรมันไม่เคยเหลือเลย จะให้เยอะหรือจะให้น้อยยังไงเรากินไม่เหลือ ค

ติดเป็นนิสัยตั้งแต่เด็ก กินข้าวเหลือไม่เคยหมดจาน มันเหมือนไม่หิวและเบื่อตลอดเวลา แต่ถ้ากินบุฟเฟ่ หรือพวกอาหารชุดจะกินหมดเร็ว ควรทำยังไงกับนิสัยแบบนี้ดีคะ

คติ1 กินเกลี้ยง :ผมเน้นคติที่ว่า อย่ากินทิ้งกว้าง ผมทานอาหารทีไร จะหมดเกลี้ยงทุกที ถ้าทานไม่หมดจะดูเปลืองทรัพยากร ความสำคัญของอาหาร ทุกคำมีค่า เข้าห้าง ไปงาน ก็กินหมดตลอด แต่ขนาดที่ว่า ดูดเนื้อกระดูก