ใครเคยทานสมุนไพรภูมิพนา หรือยาลดน้ำหนักของม.รังสิตบ้างคะ? อยากทราบว่าทานแล้วเป็นบ้าง มีอาการเป็นยังไง น้ำหนักลดไปเยอะมั้ยคะ เดือนนึงประมาณกี่โล

น้ำหนักตัว 67 กก. สูง 148ค่ะ อายุหลัก 4 แล้วค่ะ (อยู่ในเกณฑ์อ้วนมากกกกก) อยากกลับมาดูแลตัวเองค่ะ ชอบออกกำลังกายแบบคาดิโอ (วิ่ง) ไม่ค่อยชอบเวทเท่าไร ตอนนี้เริ่มทำ IF มื้อแรก 9 โมง (เร็วกว่านี้ไม่หิว ช

ใครเคยทานสมุนไพรภูมิพนาบ้าง คือทานได้ 1กระปุกแค่ไม่รุ้สึกว่ามันลด ทานสูตร2 เช้า-เย็น ชั่งนน ก้อยังคงที่ไม่เพิ่มไม่ลด ต้องกินนานแค่ไหนถึงจะลด

สมุนไพรภูมิพนานาเป็นสมุนไพรลดน้ำหนักค่ะ เป็นสมุนไพร 100%เลย เห็นรีวิวเยอะมากๆๆเลยค่ะ อยากลอง ใครมีประสบการณ์ทานตัวนี้ แชร์กันหน่อยนะคะ เห็นว่ามีของปลอมเยอะ ใครพอจะทราบแหล่งซื้อของแท้บอกกันหน่อยน้า

อยากรู้ว่าสมุนไพรภูมิพนา สูตรโสม ดีจริงป่าวค่ะ

…

คนที่ชอบออกกำลังกาย หรือเคยมีประสบการณ์ที่เป็นคนน้ำหนักเยอะมาก่อน มีวิธีการออกกำลังกายหรือลดความอ้วนหรือคุมอาหารยังไงบ้างคะ ส่วนตัวน้ำหนัก 73.35 อยากลดให้ได้ 50 ค่ะ และชอบทานของทอด ของเผ็ด และน้ำหวานต

CR : https://www.pptvhd36.com/health/food/6202 ไขมันพอกตับ อันตรายที่เกิดได้ทั้งคนอ้วนและคนผอม ส่วนหนึ่งเกิดจากพฤติกรรมการกิน เผยอาหารที่กินบ่อยเสี่ยงไขมันพอกตับ รู้ก่อนลดเสี่ยงช่วยป้องกันได้ &

ส่วนตัวทำงาน7โมงเลิก1ทุ่มค่ะ ไม่ทานข้าวเช้า ทานแค่เที่ยง-เย็น ระหว่างวันไม่ทานจุกจิกค่ะ ไม่ทานน้ำอัดลม น้ำหวานอาทิตย์ละ2-3แก้วค่ะ