เริ่มเรื่องเลยนะคะ ปกติชอบใช้ชีวิตกลางคืนมาตั้งนานแล้วค่ะ
คือชอบ เก็บบ้าน ดูหนัง ฟังเพลง ออกกำลังกาย นวดหน้า ขัดผิว ทำงานออกแบบ
แพ็คสินค้า ตอนนี้ขายสินค้าออนไลน์ด้วยรับงานออกแบบเพจ เว็บ และออกแบบอื่นๆด้วย
ทุกอย่างจะเริ่มทำตั้งแต่ช่วงเวลา 5 ทุ่มขึ้นไปจนถึง ตี 5
เพราะคิดว่ามันเป็นช่วงเวลาที่สงบ  หัวมันจะแล่นมากค่ะช่วงเวลานั้น
กลายเป็นชีวิตตอนนี้สลับกลางวันกลางคืน เริ่มนอน 6 โมงเช้า ตื่นเที่ยง-บ่าย1 มาตลอด
เวลาการทานข้าวก็เปลี่ยน  ข้าวเช้าไม่เคยได้ทานเลยค่ะ ข้าวเช้าเลื่อนไป บ่ายๆ
ข้าวเย็น ประมาณ 2 ทุ่ม จะแก้ปัญหายังไงดีคะ ตอนนี้ชินกับการใช้ชีวิตแบบนี้ไปแล้ว
กลางวันเพลียมากๆ หัวถึงหมอนหลับตลอดได้ทั้งวัน พอตกกลางคืนข่มตาให้หลับปวดหัวมากค่ะ
ไม่ยอมหลับเลย พยายามอาบน้ำอุ่นๆ ดื่มนมอุ่นตลอด

ปัญหาตอนนี้ก็อยากผอมค่ะ การที่เราไม่ได้กินข้าวเช้าแบบนี้ มันจะส่งผลต่อน้ำหนักไหมคะ
ทุกวันนี้เริ่มออกวิ่งช่วงเย็นๆค่ะ นึกว่าจะช่วยให้เพลียแล้วง่วง กลับไม่ใช่ก็นอนเวลาเดิม

อีกอย่างอยากขาวกว่านี้ค่ะการที่เราไปขัดผิวช่วงกลางคืนแบบนี้ มันเป็นการทำร้ายผิวไหมคะ
อาการป่วยต่างๆตอนนี้ยังไม่มีค่ะ แต่คิดว่าคงอีกไม่นานมาแน่ๆ

ตอนนี้อายุ 23 ใช้ชีวิตแบบนี้ ถ้าจำไม่ผิดตั้งแต่อายุ 18 คะ ช่วง 18-19 นี่หนักคะ ช่วงนั้นไปเรียน
ก็หลับกลางวันตลอด ไม่เคยฟังที่ครูสอนเลย แต่ผลการเรียนดีค่ะ เกรด 3 กว่าตลอด เพราะเลือกเรียน
เกี่ยวกับการออกแบบเราเข้าใจโปรแกรมทุกอย่างอยู่แล้วเลยเรียนไม่ยาก ทำงานส่งได้ตลอด

จะว่าไปใช้ชีวิตแบบนี้มานานแล้ว แก้ไม่หาย ช่วงนึงอยากกินยานอนหลับ แต่ตอนนั้นมีข่าวดาราเก่า จำไม่ได้ว่าใคร
ติดยานอนหลับจนเกือบตาย ช่วงนั้นแม่คิดว่าผีเข้า ไม่หลับไม่นอนเดินไปเดินมาอยู่ในบ้าน หาอะไรทำ
มีออกกำลังกายบ้างเพื่อทำให้ตัวเองง่วงนอน  

ใครเป็นแบบนี้มั้งคะ คำถามคือจะทำยังไงให้หลับง่ายๆดี อยากนอนสักประมาณ 3 ทุ่ม
มีตัวช่วยอะไรบ้างคะ ตอนนี้คิดว่าถ้าเวลานอนเปลี่ยน ระบบชีวิตคงเปลี่ยนเป็นปกติได้ค่ะ