เป็นคนผอม แต่มีพุง ไม่เหมาะกับ T25 ใช่มั้ยครับ?

คือผมเป็นคนที่รูปร่างโดยรวมผอม แต่มีพุง ไม่ใหญ่มาก สูง 171 หนัก 63
คือถ้าผมอยากลดพุง นี่ไม่ควรเล่น T25 ปะครับ เพราะกลัวน้ำหนักโดยรวมมันจะลดลงไปยิ่งผอมไปอีก

ถ้าเน้นอยากเอาพุงออกก่อนนี่ควรเล่นแบบไหนดีครับ หรือเบิร์นทั่วๆ ไปดี? คือผมไม่อยากให้น้ำหนักมันลดลงไปกว่านี้เท่าไหร่อะครับ - -"
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่