สวัสดีครับผมอยากจะรบกวนพี่ๆ ที่เชียวด้านว่ายน้ำสักหน่อยกี่ยวกับการว่ายน้ำ และหลายๆเรื่องครับ

1.อยากรู้ว่า ว่ายน้ำประมาณไหนถึงจะได้หุ่นๆดีๆอ่ะครับ แบบมีกล้ามน่าอกให้เห็นชัดๆสักหน่อยกับไม่มีพุง(ไม่ต้องถึงขึ้นมี sixpact) เอาแค่ลีนๆพอครับ
ผมอายุ 21ปี 174 หนัก66(มะนแอยมีพุงมานิดๆแล้วครับ)
*แบบว่ายท่าไหน อย่างล่ะกี่เมตร ระหว่างท่าพักได้กี่นาที วันละกี่ชั่วโมงดีครับ

2.อันนี้ผมสงสัยมากๆๆๆ เวลาว่ายน้ำแล้วดำนี้คือ มันเกิดจากอะไรหรอครับ คลอรีนในน้ำหรือว่า จากแสงแดด หรือว่าจากทั้งสอง
*แล้วมีวิธีดูแลผิวจากการทำร้ายของคลอรีน+แดด ยังไงบ้างครับบ

3.วิธีดูแล อุปกรณ์ว่ายน้ำครับ..ก็พวกแว่นตา + กางเกงว่ายน้ำงี้ ควรดูแลยังไงครับ
*ถามที่ซื้ออุปกรณ์ว่ายน้ำ ราคาไม่แพง และคุณภาพใช้ได้

รบกวนด้วยครับ