เราว่ายน้ำทุกวัน 06.30-07.30น. ไม่โดนแดดเลย แต่ตัวเริ่มคล้ำ เป็นรอยชุดเลย มาพักหลังเลยทาครีมกันแดด แต่ก็จะมีปัญหาว่าทาครีมกันแดดแล้วรู้สึกว่าผิวแห้ง มีอะไรที่ทากันคลอรีนได้ไหมค่ะ ส่วนผมก็เริ่มแดง ขึ้นจากสระก็รีบอาบน้ำสระผมแล้วนะคะ หุ่นดีแต่ผิวกับผมเริ่มไม่สวย เพื่อนๆมีวิธีดูแลผิวและผมอย่างไรคะ